Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
25 марта 2023

10 бодибилдеров с самыми лучшими бицепсами в истории атлетизма

Бицепсы были и остаются главным предметом гордости любого мужчины. А что касается профессиональных бодибилдеров, то большой, эстетически красивый, хорошо очерченный бицепс, как и прежде, остается важным элементом всего образа спортсмена.

 
 
Кай Грин
 

Сегодня мы рассмотрим лучшие бицепсы атлетов всех времен. Но, что такое идеальный бицепс?

По меркам бодибилдинга идеалом является бицепс Арнольда Шварценеггера. При этом он не просто большой, как, например, у Кевина Леврони или Пола Диллета. Он еще обладает торчащим вверх пиком, то есть формой яблока.

Для наглядности сравните бицепсы Кевина Леврони и Пола Диллета с атлетами из нашего списка.

Пол Диллет

 
 
Пол Диллет, огромные руки, но нет выдающегося пика бицепса.
 

Кевин Леврони

 
 
Пол Диллет, большие руки, но нет выдающегося пика бицепса.
 

А теперь перейдем к списку бодибилдеров с самыми лучшими бицепсами.

Арнольд Шварценеггер

Бицепсы Арнольда считаются лучшими или эталонными, это немного несправедливо, ведь один из его бицепсов не имеет такого пика как другой. Тем не менее он очень хорош в этой группе мышц.

 
 
Арнольд Шварценеггер
 

Родился в 1947 году в Австрии. Его рост 188 см, а максимальный размер бицепса 56,7 см. Можно уверенно сказать, что именно он внес самый большой вклад в популяризацию бодибилдинга и показал всем, каким должен быть бицепс. Он становился победителем “Мистер Олимпия” 7 раз.

Ронни Коулмэн

 
 
Ронни Коулмэн
 

Американец Коулмэн родился в 1964 году в Луизиане. При росте 180 см его максимальный бицепс был 63 см. Он настоящая легенда бодибилдинга с огромным количеством побед на различных соревнованиях.

Что касается “Мистер Олимпия”, то он становился чемпионом 8 раз с 1998 года по 2005. Среди минусов его бицепсов, возможно они не обладают достаточной длинной, но пик даже выше чем у Арнольда, при том что его трицепс не отстает по массе а у Арнольда трицепсы отставали.

Фил Хит

 
 
У Фила Хита пик бицепса присутствует, хотя и не такой невероятный как у Арнольда или Рони, но толщина и длина бицепса на высоте, так же как и пропорции бицепс - трицепс.
 

У Фила Хита пик бицепса присутствует, хотя и не такой невероятный как у Арнольда или Рони, но толщина и длина бицепса на высоте, так же как и пропорции бицепс — трицепс.

Хит родился в 1979 году в Сиэтле. Его рост 175 см, а размер бицепса 57 см. Семикратный чемпион “Мистер Олимпия” с 2011 по 2017 годы, имеет невероятную генетическую предрасположенность, которая подтверждается идеальной сепарацией и проработкой бицепса.

Ли Прист

 
 
Ли Прист
 

Чем короче руки и меньше рост тем более внушительными выглядят мышцы руки, поэтому Прист просто пугает своими бицепсами.

Прист родился в 1972 году в Австралии. Его руки считаются одними из лучших в истории, так как при небольшом росте в 163 см, его бицепс был 56 см. Стоит отметить, что он очень популярный и медийный бодибилдер. Он часто попадает в рейтинги лучших, но больших побед на соревнованиях у него не было.

Джей Катлер

 
 
Джей Катлер родился в 1973 году в США. Его рост 76 см, а максимальный размер бицепса составлял 57 см.
 

Джей Катлер родился в 1973 году в США. Его рост 176 см, а максимальный размер бицепса составлял 57 см. С 1999 года по 2011 он четыре раза становился победителем “Мистер Олимпия” и шесть раз занимал 2-ое место. Он внес значительный вклад в развитие культуризма и заслуженно занял место в зале славы бодибилдинга.

Альберт Беклес

 
 
Альберт Беклес
 

Родился в 1930 году на Барбадосе. При росте 170 см, его бицепс был 48 см. За всю свою спортивную карьеру он участвовал в более 100 турнирах. На сегодняшний день ему 92 года и он продолжает заниматься спортом.

 
 
Если мы обсудим бицепс Альберта то ему не хватает длины. Пик отличный, толщина достаточная но длины прямо сильно не хватает.
 

Если мы обсудим бицепс Альберта то ему не хватает длины. Пик отличный, толщина достаточная но длины прямо сильно не хватает.

Флекс Уилер

 
 
Флекс Уилер
 

Флекс Уилер родился в 1965 году в Калифорнии. Его рост 179 см, а бицепс 56 см. Стал легендой благодаря своим двойным бицепсам спереди. Становился победителем на разнообразных турнирах, однако “Мистер Олимпия” ему так и не покорился. Лучшее его достижение – трижды 2-ое место.

 
 
Флекс Уилер родился в 1965 году в Калифорнии. Его рост 179 см, а бицепс 56 см.
 

Флекс обладает хорошими руками но его как и Криса Бамстеда обвиняют у применении синтола. К счастью это явно не заметно. Не Арнольд, но руки более менее пропорциональные и огромные.

Кай Грин

 
 
Кай Грин обладает неплохими бицепсами. Родился в 1975 году в Нью-Йорке. Его рост 173 см, а пик бицепса 56 см. Грин многократный чемпион турнира “Арнольд Классик” и его бицепс имеет эталонный размер и форму яблока.
 

Кай Грин обладает неплохими бицепсами, можно смело записать его в «топ 10». Родился в 1975 году в Нью-Йорке. Его рост 173 см, а пик бицепса 56 см. Грин многократный чемпион турнира “Арнольд Классик” и его бицепс имеет эталонный размер и форму яблока.

 
 
Кай Грин обладает неплохими бицепсами, можно смело записать его в "топ 10".
 

Рулли Винклаар

 
 
Рулли Винклаар
 

Родился в 1977 году в Нидерландах. При небольшом росте в 171 см, его максимальный бицепс был 58 см. У Винклаара внушительный объем рук с отличной проработкой мышц.

 
 
Рулли Винклаар
 

Маркус Руль

 
 
Маркус Руль
 

Родился в 1972 году в Германии. Его рост 177 см, а бицепс 57 см. Несмотря на отсутствие выдающихся побед на соревнованиях, у него прекрасно очерченные руки с четким пиком на бицепсе. Огромное количество молодежи считают Маркуса достойным титула Мр. Олимпия и по сей день!

 
 
Маркус Руль
 

Поделитесь в комментариях, кто, по вашему мнению, обладает самыми лучшими бицепсами и кого бы вы добавили в этот список? Если вы напишете комментарии и подпишетесь, то я напишу статью про 10 лучших квадрицепсов в бодибилдинге.

Большая часть моего контента публикуется только в моем телеграм канале, подписывайтесь! В телеграм канале я также оцениваю форму подписчиков.

Задавайте здесь вопросы и отвечу в этом же Дзен канале. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу.

vigrx plus oil reviews para qie sorbe el male enhancement top male enhancement pills over the counter male enhancement pills that work increase the size cheap viagra pills for men black magic male enhancement male enhancement surgery real limitless male enhancement stamina endurance pills consumer reports best male enhancement for still penis male enhancement pills commercial ed pills sold over the counter natural cures of erectile dysfunction legendz xl male enhancement supplement reviews best male enhancement pills for erectile dysfunction what medication is use to treat premature ejaculation hush puppie erection pills can blood pressure medication suddenly stop working which blood pressure medications are alpha blockers blood pressure pill od high blood pressure no medication blood pressure cholestoral diabetes pills high blood pressure resistant to medication blood pressure 90 60 treatment how often can you take blood pressure pills blood pressure medications that can cause burning mouth syndrome high blood pressure medication atorvastatin blood pressure medication and anger how long does blood pressure medication take to kick in codiax blood pressure medication latest drugs for high blood pressure cbd products for men 30 mg delta 9 gummies cbd pain freeze 100mg cbd for deep sleep cbd vs thc for quality sleep do just cbd gummies have thc in them cbd gummies for sleep medterra count kustoms cbd gummies where can i get thc gummies in mn best cbd gummies dosage

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×