Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
29 сентября 2022

Живая легенда: Жан-Клод Ван Дамм. Тренерский анализ его формы и силовых

По традиции вначале я как бодибилдер оценю пиковые кондиции Ван Дамма, попытаюсь оценить использовал ли он фармакологию при подготовке, а уже затем мы освежим его биографию в своей памяти

 
 
Живая легенда: Жан-Клод Ван Дамм. Тренерский анализ его формы и силовых
 

Насколько силен был Ван Дамм как бодибилдер и атлет?

Оценивая силовые показатели из этой статьи (приведены ниже) на старых фото нашего героя можно с уверенностью сказать что его можно назвать вполне успешным бодибилдером — любителем. Не стоит путать это с любительской физкультурой. Ван Дамм выступал на соревнованиях и побеждал, просто это была любительская, а не профессиональная федерация.

 
 
Насколько силен был Ван Дамм как бодибилдер и атлет?
 

Однако, даже чемпионаты мира и Европы IFBB являются любительскими чемпионатами, поэтому нет ничего постыдного или зазорного в тех федерациях где выступал Жан Клод.

Я могу с уверенностью заявить что качество рельефа атлета на подиуме было приемлемым, а мышечная масса соответствовала его росту. Но, главное — пропорции его тела были на высоте.

 
 
Я могу с уверенностью заявить что качество рельефа атлета на подиуме было приемлемым, а мышечная масса соответствовала его росту. Но, главное - пропорции его тела были на высоте.
 

Сильнейшими мышечными группами Жан Клода я бы назвал бицепсы и дельтовидные мышцы. Они больше всего бросаются в глаза при позировании.

 
 
Сильнейшими мышечными группами Жан Клода я бы назвал бицепсы и дельтовидные мышцы. Они больше всего бросаются в глаза при позировании.
 

Что касается слабых мест, немного отстает трицепс, но в целом его тело было пропорциональным и гармоничным.

Применял ли Жан Клод анаболические препараты?

У меня нет таких данных, но учитывая что он выступал на соревнованиях по бодибилдингу и занял первое месте, это вполне вероятно. Также он актер Голливуда, где «химию» широко используют при подготовке к съемкам кино, чтобы выглядеть как можно более эффектно

История и биография Жан Клода Ван Дамма

Жан-Клод Камиль Франсуа Ван Варенберг появился на свет 18 октября 1960 года в Брюсселе, Бельгия, в семье Элианы и Эжена Ван Варенбергов – бухгалтера и флориста.

Спорт

Когда мальчику было 10 лет, отец записал его в школу каратэ Сётокан. В 12 лет Жан-Клод перешёл на тренировки в Национальный центр каратэ, и уже через 4 года заработал место в национальной сборной каратэ. С 1976 по 1980 год он поставил рекорд в 44 победы и 4 поражения в полуконтактных матчах.

В подростковом же возрасте он начал работать с весами, чтобы улучшить телосложение.

Параллельно в 16 лет ЖКВД занялся балетом, это продолжалось 5 лет. По словам Ван Дамма, «балет – не только искусство, но также и один из самых сложных видов спорта. Если вы можете выдержать тренировку в балете, вы сможете выдержать тренировку в любом другом виде спорта».

В 17 Ван Дамм стал участвовать в полноконтактных боях. С 1977 по 1982 год он поставил рекорд из 18 побед нокаутами и 1 поражения.

В 18 Жан-Клод получил чёрный пояс по каратэ.

Все свои спортивные титулы Ван Дамм получил до 20 лет:

· золото на Чемпионате Бельгии по бодибилдингу в 1976 г.

· золото на Чемпионате Бельгии по каратэ в легком весе в 1977 г.

· золото на Чемпионате Европы по каратэ в Бельгии в 1979 г.

· серебро на Чемпионате Бельгии Coupe des Espoirs по карате в 1980 г.

Он занимался также кикбоксингом, тайским боксом, тхэквондо.

В 1982 году Жан-Клод перестал участвовать в соревнованиях.

Кино

В 1982 году Ван Дамм вместе с другом детства переехал в США, они оба мечтали стать актёрами. Через многочисленные перипетии в 1984 году они получили таки первые роли – танцевали на заднем плане в музыкальном фильме на тему брейк-данса «Breakin ‘». Правда, роль была настолько эпизодической, что имена этих танцоров даже не попали в титры.

Зато Жан-Клоду посчастливилось познакомиться и подружиться с Чаком Норрисом. Чак позвал его вместе тренироваться и для начала взял вышибалой в собственный бар. А затем взял в команду каскадёров.

Первую крупную роль – русского злодея – Ван Дамму дали в 1986 году в фильме «Не отступать и не сдаваться».

А проснулся знаменитым Жан-Клод в 1988 после главной роли в фильме «Кровавый спорт». Продюсер фильма рассказывал, что искал «новую звезду боевых искусств, которая была бы ловеласом, то есть нравилась бы не только мужчинам, но и женщинам».

С тех пор Ван Дамм более или менее удачно снялся в более чем 50 кинофильмах, в 9 клипах, 8 раз был приглашён в различные телесериалы играть самого себя (в том числе в сериал «Друзья»). Напишите в комментариях, какие фильмы с участием этого актёра вы можете вспомнить, и какие его роли вам нравятся.

Телосложение

Итак, Ван Дамму уже практически 62, и его форма до сих пор великолепна. В интернете приводятся следующие его параметры

Рост: 177 см.

Вес: 87 кг.

Грудь: 109 см.

Талия: 86 см.

Бицепс: 38 см.

Но встречается и информация о том, что размер бицепса у молодого Жан-Клода в лучшей форме был 43 см. Кстати, Ван Дамм имеет прозвище «мышцы из Брюсселя».

Очень мало информации о силовых достижениях актёра. Среди поклонников ходят слухи, что он жал 170 кг, однако биографы приводят цитату из какого-то интервью Жан-Клода, где он своим рекордом называет 130 кг. Также известно, что он поднимал «на бицепс» гантели по 26 – 28 кг.

Личное

В середине 90-х Ван Дамм страдал от кокаиновой зависимости. В конце 90-х ему был поставлен диагноз «биполярное расстройство». Его часто высмеивали в популярных комедийных шоу за странные вещи, которые он говорил в своих интервью, и актёр стал неохотно соглашаться делиться своими размышлениями.

Жан Клод был женат 5 раз на 4 жёнщинах, у него трое детей.

Ван Дамму уже при жизни поставили 2 памятника: в 2012 году в Бельгии и в 2019 году в каком-то селе в Азербайджане.

Что сейчас

Актёр снимается, но не очень активно. В 2021 году вышел французский комедийный боевик с ним в главной роли «Последний наёмник».

Как уже говорилось, Жан-Клод до сих пор выглядит отлично, тренируется и поддерживает режим питания.

Читайте также другие мои статьи:

 
 
 
Бодибилдеры которые оставили нас из за сердечного приступа. Насколько опасен бодибилдинг — тренерский анализ
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
25 августа
 
 
 
Почему у гимнастов такие большие мышцы. 5 уроков бодибилдинга от гимнастов
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
26 августа
 
 
 
Дмитрий Голубочкин – культурист. Тренерский анализ его формы
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
12 июля
 
 
 
Как часто и в каких количествах нужно есть белок чтобы рост мышц был оптимальным
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
 
24 августа

Немалая доля моего контента не доступна! Как это изменить?

Чтобы увидеть контент и новейшие публикации вступайте в мое сообщество в телеграм.

Задавайте мне вопросы, отвечу в посте. Начать тренировки по интернету со мной лучше через сайт, где я предлагаю вам личные программы питания и тренинга и тренировки по скайпу. Подписавшись на этот канал вы сможете комментировать публикации.

#зож #фитнес #диета #бодибилдинг #жан?клод?ван?дамм #ван?дам?бодибилдинг #силовые?показатели?ван?дамма #здоровье #боевые?искусства

https://www.watchesandmore.cc/
first copy watches
swiss replica

vape on sale

replika saat
https://www.linkreplicawatches.me
rhino sex pill near me royal master male enhancement amplifyfx male enhancement gummies can propranolol help erectile dysfunction penis enlargement best product male natural enhancement techniques use of apple cider vinegar gummies hum weight loss pill genesis keto acv gummies reviews pure vita keto gummies body heat weight loss pills best weight loss booster pills tea burn weight loss supplement review side effects keto genesis advanced weight loss pills harvard weight loss pill amino acids supplements for weight loss fusion burn garcinia cambogia thermogenic weight loss pills yasmin pill weight loss regrow weight loss pills tiger eye apple cider vinegar gummies best keto gummy vitamins quick weight loss center atlanta supplements natural weight loss supplements forskolin garden of life apple cider vinegar gummies how to take destiny acv gummies purefit keto acv gummies reviews which natural supplements weight loss fda approved over the counter weight loss pill kul cbd products cbd gummies for nausea in pregnancy thc o gummy review twisted extracts cbd gummies 20mg cbd gummies uk anti anxiety mouth spray cbd smokiez cbd gummies review reduce anxiety cbd gummies pure ease cbd gummies reviews bulk 25 mg cbd gummies cbd products for your face cbd back pain relief

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам

    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×