Как увеличить количество чистых подтягиваний на турнике. Все способы и лайфхаки

Все способы и лайфхаки как увеличить свой прогресс за месяц, на турнике и без турника. Как подтянуться один раз если нет опыта, и как подтянуться много раз если один раз уже подтягиваешься. Подтягивания с весом и с резиновой лентой для увеличения результата. http://credit-n.ru/potreb-kredit.html