Как получить красивое тело знают многие атлеты, причем знают не по наслышке, а на практике. Но не все знают о том, что сжечь лишний подкожный жир это только половина работы. Ведь после того как вы получите тело своей мечты вам нужно его сохранить в хорошей кондиции, опять не заплыть жиром и не потерять форму.
Лично я поставил перед собой цель постоянно быть в форме, постоянно быть с кубиками пресса, не разделять периоды тренировок на: «набор массы» и «сушка». Конечно, не всем такая схема подойдет, не все на это готовы, у большинства по-прежнему есть задачи или набрать мышечную массу, или хорошо просушиться.
Теме как получить красивое тело и был посвящен мой вебинар, в котором приняли участие мои клиенты, которые и худеют и набирают массу, у каждого из них своя цель.
Не забывайте оставлять комментарии, ставить лайки, подписываться на канал!
Загрузка...