Юрий Спасокукоцкий начал заниматься бодибилдингом и посещать тренажерный зал в 1994 году.

В процессе занятий было установлено, что даже регулярные и упорные тренировки не позволят изменить свое тело и получить желаемый результат — необходима специальная методика тренировок, которая позволит наращивать массу не только генетически одаренным спортсменам.

В 1997-м Юрий начал вести регулярную рубрику «Уроки бодибилдинга» в украинской «Интересной газете». В 1999 году начало непрерывной тренерской и методической работы в спортивном зале «Cyebergym» г. Киев. В процессе тренерской работы Юрий обнаруживает, что главной проблемой посещающих тренажерные залы любителей являются плохие генетические данные. Обычные методики тренировок, предложенные в журналах и книгах по бодибилдингу, позволяют построить красивое и эффектное телосложения только одаренным природой мужчинам и женщинам.

Становится очевидной необходимость разработки специальной сверхэффективной системы, которая бы позволила достичь впечатляющего результата всем посетителям тренажерного зала, независимо от их начальных физических данных.

В 2004 году основные принципы методики Юрия Спасокукоцкого были сформированы.

В 2005 году Юрий начинает тренироваться и тренировать клиентов по своей методике, разработаной в результате длительного анализа всех существующих методик, проверки на практике основных принципов тренинга, собрав большое количество информации о силовом тренинге.

Несмотря на плохие природные данные, Юрий становится 3-кратным чемпионом Украины по классическому бодибилдингу и мастером спорта по бодибилдингу, благодаря своей новой системе тренировок.

С 2005 года Юрий Спасокукоцкий тренирует всех клиентов и клиенток, исключительно используя собственную систему тренинга.

В 2006 году, благодаря большой эффективности своей системы, Юрий становится популярным среди начинающих любителей бодибилдинга и фитнеса, а количество клиентов уже превышает физические возможности тренера. Стоимость одной тренировки у Юрия Спасокукоцкого доходит до абсурда.

Чтобы спасти ситуацию и оказать поддержку тем, кто не может позволить себе оплатить услуги грамотного и популярного тренера или живет в другом городе, в 2008 году открывается интернет-сайт «Бицепс: Методика Юрия Спасокукоцкого», где представлена методика тренера, демонстрируется правильная техника на видео и фото.

Посещаемость сайта вскоре превышает порог в тысячу посещений в сутки.

22 сентября 2008 года в столице Украины Киеве открылся фитнес-клуб “Бицепс”, в котором профессиональные тренеры по бодибилдингу проводят тренировки по методике Юрия Спасокукоцкого. Посетители зала смогут за 3-6 месяцев (!) достичь более существенных результатов, чем при самостоятельных тренировках на протяжении 2-3-летнего периода. 12 февраля 2009 года было выпущено обучающее видео: «программа Юрия Спасокукоцкого для мужчин, тренировки 3 раза в неделю».

Данный видеокурс интересен, прежде всего тем, что не только демонстрирует как выполняются те или иные упражнения, но предоставляет готовое руководство для тренировок с простым и доступным описанием всех нюансов, позволяющих получить оптимальный прогресс, занимаясь таким образом. Все клиенты зала «Бицепс», купившие абонемент на год, получают данный видеокурс в подарок.