Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Жим гантелей головой вниз на обратно наклонной скамье — Юрий Спасокукоцкий
17 января 2018
Жим гантелей головой вниз на обратно наклонной скамье — Юрий Спасокукоцкий
Жим гантелей головой вниз на обратно наклонной скамье — Юрий Спасокукоцкий. Данное упражнение для нижней части грудных мышц, позволяет здорово подкачать и подрезать грудь.
Розыгрыш ювелирных украшений на 135 тысяч рублей от Олег Моргуна в #raketafit
17 января 2018
Розыгрыш ювелирных украшений на 135 тысяч рублей от Олег Моргуна в #raketafit
Чтобы получить призы на 135 тысяч вам нужно подписаться на канал фитнес тренера Юрия Спасокукоцкого: https://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain и ювелира Олега Моргуна:https://www.youtube.com/channel/UCt2IRYOTIv9VxynyntDKCbA Самое главное условие! – Вы должны в настройках своего канала сделать свои подписки видимыми, чтобы при розыгрыше было видено что…
Тренировка пресса с весом в домашних условиях. Обычные и обратные скручивания с отягощением
15 января 2018
Тренировка пресса с весом в домашних условиях. Обычные и обратные скручивания с отягощением
Тренировка пресса с весом в домашних условиях Обычные и обратные скручивания с отягощением. Для всех с #просушка отлдельный тренерский привет! Ссылка на супер программу на пресс: https://www.youtube.com/redirect?q=http%3A%2F%2Fsuperbiceps.justclick.ru%2Forder%2Fpress&v=Mhzeo5rVTkc&redir_token=iYfRZl_PgveLwyyb6eBKeG-I3sZ8MTUxNjA3Mzk0OEAxNTE1OTg3NTQ4&event=video_description
15 января 2018
Большаков наехал на Виталия Дана! Вечерний Юргант: Дмитрий Головинский, Александр Пасько
Вечерний Юргант: Большаков наехал на Виталия Дана. Дмитрий Головинский, Александр Пасько 06:30 Сколько делать подходов в легкую тренировку спины 12:30 Появляются все участники стрима кроме Большакова 20:00 Пасько не советует Дану подавлять пролактин 22:34 Максим Сергеевич Троллит Виталия Дана 28:00…
Программа Фулбоди — Самая Неэффективная Тренировка для натурального атлета. Разоблачение
14 января 2018
Программа Фулбоди — Самая Неэффективная Тренировка для натурального атлета. Разоблачение
Программа Фулбоди — самая неэффективная тренировка для натурального атлета. Разоблачение. В конце фирменный хайкик в челюсть Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную…
Отзыв Джонни Терминатора (Иван Грубый)
11 января 2018
Отзыв Джонни Терминатора (Иван Грубый)
Друзья я вам еще не рассказывал, но у меня есть ученик из Молдавии, которые ведёт свой канал на Ютюбе который называется Джонни Терминатор! Этот молодой парень которого зовут Иван Грубый, настолько грубый что уже набрал почти 11 кг мышечной массы…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×