Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Как сохранить результат после диеты — похудения. Я опять жирный!?
21 октября 2018
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Как сохранить результат после диеты — похудения. Я опять жирный!?
Быстро сброшенные килограммы вскоре возвращаются ?! Как сохранить результат после похудения или сушки тела. Как сохранить рельеф мышц Как сжечь 22 кг жира а не воды за 31 день? Как добиться 5-7% жира без потери мышц? Кто теряет вес быстро…
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Вызов Столярову — Уничтожил молокососа!
21 октября 2018
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Вызов Столярову — Уничтожил молокососа!
Вызов Столярову. Уничтожил молокососа! Он ответил Вот что из этого вышло
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сушка тела Юрия Спасокукоцкого 2018 ДО и ПОСЛЕ
19 октября 2018
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сушка тела Юрия Спасокукоцкого 2018 ДО и ПОСЛЕ
Друзья такой и больший результат может показать каждый из вас и без химии! У меня рука всего лишь 43 см на сушке! Жим лежа всего лишь 140 кг на 5 раз! Такие результаты за несколько лет получит каждый занимаясь по…
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Тренировки и варикоз
17 октября 2018
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Тренировки и варикоз
Привет друзья! Вы задаете много вопросов про тренировки на фоне варикозного расширения вен! А знаете ли вы что я проходил курсы фитнес-медицины, для тренеров, где врачи углубленно раскрывали темы тренировок на фоне варикоза различной стадии! Основная рекомендация врачей, разумеется лечить…
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Аудио версия книги Юрия Спасокукоцкого «Как построить тело своей мечты» Пересказ в исполнении Эллы Саворской
15 октября 2018
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Аудио версия книги Юрия Спасокукоцкого «Как построить тело своей мечты» Пересказ в исполнении Эллы Саворской
Кто любит аудио книги — к Вашим услугам пересказ моей книги «Как построить тело своей мечты» Кто предпочитает читать по старинке, в комментарии к видео на youtube есть ссылка на PВF версию. 2:55 кто может добиться результата занимаясь по правильной…
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Мой опыт общения с Эдвардом Биллом и ЧИ ДА в 90е годы
13 октября 2018
ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Мой опыт общения с Эдвардом Биллом и ЧИ ДА в 90е годы
Сейчас 2018 год, и всех поразил Эдвард Билл который снял серию видео где быдловатый гопник подходит к беспомощным людям на улице оскорбляет и унижает их, подавляет их морально, тыкает в них пальцами, заставляет лизать чупа чупс и так далее.  В…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×