Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Подпишись
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера
Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Тефаль Опти Гриль Финал
17 января 2017
Тефаль Опти Гриль Финал
Привет друзья! Сейчас я вам расскажу об одно очень полезном, таком нужном для спортсменов электроприборе на кухне — гриль от Тефаль. С помощью его ваши блюда будут каждый раз полезные, вкусные и разнообразные. Смотрите об этом в новом видео.
Как Тренироваться Девушке — Даша Фитоняша — Спортивная и Красивая
15 января 2017
Как Тренироваться Девушке — Даша Фитоняша — Спортивная и Красивая
Привет друзья! Прошел прямой эфир с одной замечательной спортивной девушкой Дашей. Даша поделилась информацией о своих тренировках, опыте занятий, успехах, мотивации и трудностях. Смотрите запись эфира — будет интересно.
Как накачать грудные мышцы Моя тренировка для мышц груди
15 января 2017
Как накачать грудные мышцы Моя тренировка для мышц груди
Привет друзья. Хочу поделить с вами моей методикой тренировки грудных мышц.Эффективные упражнения, техника выполнения и другие полезные советы в этом видео.
Дрищи на массе Сероп и Миха — Часть 3 Как накачаться худому подростку
15 января 2017
Дрищи на массе Сероп и Миха — Часть 3 Как накачаться худому подростку
Привет подписчики. Хочу с вами поделиться поделиться результатами моих учеников-подростков. Новая серия шоу «Дрищи на массе».
Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук — Юрий Спасокукоцкий
15 января 2017
Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук — Юрий Спасокукоцкий
Привет друзья.Хочу с вами поделиться моей методикой тренировки рук. Самые эффективные упражнения на бицепс и трицепс, техника выполнения и другие полезные советы — в этом новом видео.
Как стримить Вконтакте. Как провести прямой эфир в ВК с домашнего ПК
15 января 2017
Как стримить Вконтакте. Как провести прямой эфир в ВК с домашнего ПК
Привет друзья. Вы,думаю,заметили, что последнее время я все чаще провожу стримы и прямые эфиры. Делаю я их совершенно разнообразными: о спорте,о мотивации, психология, юмор и информативные. В этом информативном видео я решил с вами поделиться советами как провести прямой эфир…
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×