Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Сергей Югай. Можно ли накачаться без базовых упражнений
23 января 2019
Сергей Югай. Можно ли накачаться без базовых упражнений
Можно ли накачаться без базовых упражнений. Сергей Югай — ответь за свои слова! Истина или Спорно?
Становая тяга 220 кг и Трастер 80 на 2. Цель 240 и 100 на 2.
22 января 2019
Становая тяга 220 кг и Трастер 80 на 2. Цель 240 и 100 на 2.
Становая тяга 220 кг и Трастер 80 на 2. Цель потянуть 240 и сбелать трастеры 100 на 2
Половое воздержание и натуральный бодибилдинг
22 января 2019
Половое воздержание и натуральный бодибилдинг
Половое воздержание и натуральный бодибилдинг Как влияет секс и мастурбация на тренировки натурала. Всё это вы увидите здесь! переходим и смотрим! приятного просмотра друзья!  
I know Хватит Дрочить! Как найти девушку за 1 день
22 января 2019
I know Хватит Дрочить! Как найти девушку за 1 день
I know Хватит Дрочить! Как найти девушку для здоровья за 1 день! Как найти жену и как найти девушку для секса , различные методики. Проверенные способы которые помогли мне добиться столь высоких результатов
Становая тяга и БАЗА с кифозом, сколеозом, грыжей, протрузией позвоночника
16 января 2019
Становая тяга и БАЗА с кифозом, сколеозом, грыжей, протрузией позвоночника
Становая тяга и БАЗА с кифозом, сколеозом, грыжей, протрузией позвоночника. Приседания со штангой и грыжа, остеохондроз, мышечный корсет спины и тренировки. Это видео перевернет твое представление о технике упражнений и травмах
I know секта Воздержанцы. Как стать супер мужчиной
16 января 2019
I know секта Воздержанцы. Как стать супер мужчиной
I know секта Воздержанцы. Как стать супер мужчиной Половая жизнь и здоровье. Воздержание и самочувствие.
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×