Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Подпишись
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера
Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Верх грудных мышц
23 марта 2017
Верх грудных мышц
Привет друзья! Хочу сегодня обсудить тему верха грудных мышц. Разберем утверждение «Нет ни Верха Грудных Мышц, ни Низа — все это Одна Мышца, Которая Работает во Всех Упражнениях!!??»
Отжимания От Пола Для Трицепсов Узким Хватом. Правильная Техника отжиманий от Юрия Спасокукоцкого
22 марта 2017
Отжимания От Пола Для Трицепсов Узким Хватом. Правильная Техника отжиманий от Юрия Спасокукоцкого
Привет друзья! Сегодня мы поговорим о отжиманиях для максимального задействования мышц трицепса. Так же в этом видео вы увидите как я сдаю недельный норматив в шоу о похудении ПроСушка.
Генетика VS Фарма в Бодибилдинге. Стану Арнольдом с химией? Только дурак так думает!
20 марта 2017
Генетика VS Фарма в Бодибилдинге. Стану Арнольдом с химией? Только дурак так думает!
Привет друзья! Сегодня мы поговорим о роли генетики в бодибилдинге. У кого больше преимуществ: у человека с хорошей генетикой, или у того, кто принимает фарму? Покажу так же несколько примеров людей с невероятной генетикой — в новом видео.
Классы танцев, стрип пластика фитнес клуб МД PRO (Мд Фит) Москва — ОТКРЫТИЕ
18 марта 2017
Классы танцев, стрип пластика фитнес клуб МД PRO (Мд Фит) Москва — ОТКРЫТИЕ
Привет друзья! Побывал на дне официального открытия МД Фит. Смотрите как это было в новом видео.
Vlog: Отдых в Доминикане — Пунта — Кана отель Catalonia Bavaro. Тренировка и впечатления
16 марта 2017
Vlog: Отдых в Доминикане — Пунта — Кана отель Catalonia Bavaro. Тренировка и впечатления
Привет друзья! Вот выбрались отдохнуть семьей в Доминикане. Как нас встретила эта интересная страна и многое другое в видео ниже.
Как накачать ноги в Смите. Приседания со штангой в машине Смита — все нюансы, подробно
16 марта 2017
Как накачать ноги в Смите. Приседания со штангой в машине Смита — все нюансы, подробно
Привет друзья! В новом видео мы разберем как накачать ноги в тренажере «машина Смита». Подробней остановимся на приседаниях с различной постановкой ног.
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×