Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ на 10 КГ — за счет ВОДЫ ?!
18 марта 2019
Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ на 10 КГ — за счет ВОДЫ ?!
Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ на 10 КГ — за счет ВОДЫ ?! Сейчас вы узнаете секрет похудения за счет выведения обычной воды из организма! Вы узнаете, как одни люди теряют жир, а другие просто выводят воду худея на 10 кг…
Творожная диета для похудения
15 марта 2019
Творожная диета для похудения
Почему так много людей не имеют красивого и здорового тела? И почему почти все вокруг или дрищи с маленьким противным животиком или жиробасы без мышц? Может быть потому, что тяжело соблюдать режим питания и тренировок? Или может кто-то не хочет…
ЖИРОТОПКА 11 СЕЗОН
13 марта 2019
ЖИРОТОПКА 11 СЕЗОН
Жиротопка 11 стартует 9го марта! А Маша прошла Жиротопку 10 и получила Жиротопку 11 бесплатно! А чем Вы хуже Маши?!))) Делай как Маша! Участвуй! сушись с тренером и диетологом! Выигрывай и сушись дальше бесплатно! Маша Брынская когда то была моей…
Супер Мотивация К Похудению — К Спорту — Для Тренировок
12 марта 2019
Супер Мотивация К Похудению — К Спорту — Для Тренировок
Супер мотивация к похудению и, к спорту. Для тренировок Супер мотивация избавиться от жира, убрать живот, поднять попу с дивана. Мотивация заниматься спортом, ходить в спортзал, самосовершенствование и самоконтроль. Лидерство физическое и духовное развитие!
Подарок на 8 марта! «РАДИ ТЕБЯ» (черновик) Юрий и Юлия Спасокукоцкая ft. Alex-ike
12 марта 2019
Подарок на 8 марта! «РАДИ ТЕБЯ» (черновик) Юрий и Юлия Спасокукоцкая ft. Alex-ike
Подарок на 8 марта! «РАДИ ТЕБЯ» (ЧЕРНОВИК ПЕСНИ) Юрий и Юлия Спасокукоцкая ft. Alex-ike Мы вложили наши чувства, нашу любовь и нежность в эту песню, и ваши лайки и комментарии будут отличной поддержкой для нашего скромного но душевного творчества.
Силовые показатели без химии. Рассказывает спортсмен ЭЛИТА
12 марта 2019
Силовые показатели без химии. Рассказывает спортсмен ЭЛИТА
Силовые показатели без химии. Рассказывает спортсмен ЭЛИТА Элитный спортсмен про натуральный бодибилдинг. Можно ли накачаться без химии. Какие веса можно пожать без химии.
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×