Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Подпишись
Бесплатные программы тренировок и питания, мотивация, советы, скидки и подарки на Ваш e-mail.
Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Свежие публикации
23 октября 2017
Юрий Спасокукоцкий и его ученики на чемпионате по бодибилдингу WFF2017
Привет друзья! Смотрите мое выступление и моих учеников на чемпионате по фитнесу и бодибилдингу WFF WBBS 2017.
Унижение! Все фитнес блогеры слабаки!? Юрий Спасокукоцкий бросает новый вызов — список в описании
23 октября 2017
Унижение! Все фитнес блогеры слабаки!? Юрий Спасокукоцкий бросает новый вызов — список в описании
Привет друзья! Новый вызов Юрия Спасокукоцкого в отжиманиях с весом брошен следующим блогерам: Михаил Кокляев, Кирилл Сарычев, Игорь Ковтун, Бадургов Ислам, Алексей Шредер, Денис Семинихин. Водянов Иван. Ждем продолжение!
Голодание Польза и Вред. Что Будет с Мышцами Если 6 дней Есть Только BCAA и пить Воду!
18 октября 2017
Голодание Польза и Вред. Что Будет с Мышцами Если 6 дней Есть Только BCAA и пить Воду!
Краткий обзор всех методик жиросжигания и похудения от Ю. Спасокукоцкого. Прочесть обязательно! Существует несколько проверенных и популярных систем питания для сжигания жира. Все они работают и все вызывают в организме почти идентичные процессы. Меняется лишь эффективность и скорость текущего липолиза.…
Экстремальное сжигание жира Как получить кубики пресса за считанные недели
17 октября 2017
Экстремальное сжигание жира Как получить кубики пресса за считанные недели
Здравствуйте мой любимый зритель!Сегодня разберем на моем примере как получить кубики пресса за считанные недели. Это просто экстремальное сжигание жира!
Девушки и Мышцы
17 октября 2017
Девушки и Мышцы
Многие девушки не понимают, почему им нужно качать мышцы? Это же лишний вес, лишние килограммы и толстые руки и ноги! Огромная спина и плечи как у амбала! Господи, девочки! Да вы даже 10 лет если будете вкалывать в зале, без…
Худею к соревнованиям. Как выжить на сушке. Чемпионат в Вологде. Венчание после 15 лет брака
15 октября 2017
Худею к соревнованиям. Как выжить на сушке. Чемпионат в Вологде. Венчание после 15 лет брака
Привет друзья! В этом видео я подробно расскажу как выжить на сушке, потому что я снова готовлюсь к соревнованиям. Буду выступать на Чемпионате в Вологде. Так же маленькая — большая новость от нашей семьи — Венчание после 15 лет брака.
Загрузить еще

Бодибилдинг и фитнес

каталог курсов тренировок от тренера по фитнесу Юрия СпасокукоцкогоПриветствую вас, мои любимые подписчики, читатели и зрители!
Мой жизненный пример наглядно показывает чего может добиться человек с низкими генетическими данными в своем физическом развитии. С 19 лет я посвятил себя бодибилдингу и фитнесу, прошел долгий и трудный путь, но никогда не прерывал тренировок. Даже получив тяжелую травму колена, я на костылях приходил в спортзал и продолжал тренировать верхнюю часть тела!

Лени не может быть никаких оправданий!
Прекращение физических тренировок недопустимо и невозможно!

В своих статьях и видео я рассказываю и демонстрирую как сжечь жир, накачать мышцы, улучшить здоровье и как делать это быстро и эффективно. Каждый из нас может и должен построить тело своей мечты, а я научу и мотивирую вас это сделать!

Юрий Спасокукоцкий

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон

Комментарий

Антиспам
captcha

Прикрепить файл

×
×
dfr

sdfsdf

×