Бодибилдинг и фитнес по методике тренировок и упражнений от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого
Внимательно смотрите раздел «Контакты». У Юрия Спасокукоцкого только один официальный аккаунт Вконтакте, в Facebook, в Skype. Контакты Юрия: тел. +7 915 323 25 18 E-mail: uabiceps@gmail.com skype: sila33333 (без точки в конце!!!)           
Фитнес клуб “Бицепс” в Киеве 11th Июл, 2017

Фитнес-клуб «Бицепс» в Киеве

Преимущества клуба Бицепс перед другими тренажерными залами Киева

Клуб Бицепс Другие залы
Стоимость годового абонемента от 10 гр в день! Крупные сети в рекламе указывают 14 гривен в день!
Постоянные акционные, выгодные предложения для новых клиентов клуба на абонементы от 1 месяца занятий! Акционные предложения на абонементы от 6 месяцев занятий, либо полное их отсутствие!
У нас профессиональное силовое оборудование! Широкие скамейки, и стойки для приседаний с ограничителями безопасности! Жимы ногами с ограничителем безопасности! Вас не придавит весом во время жима ногами или приседа! К сожалению узкие скамейки сейчас это стандарт. Проблема в том что это существенно снижает прогрессию нагрузок во всех упражнениях лежа! Жимы ногами и стойки обычно без ограничителей, можно легко получить травмы при выполнении базовых упражнений!
Набор гантелей от 1 до 60 кг соответствует стандарту профессионального зала! Стандартный набор гантелей в лучшем случае до 40-50 кг.
У нас есть все дополнительные тренажеры – машина Смитта, сгибания-разгибания, сведения-разведения, маховый тренажер для верха ягодиц, махи сидя в тренажере для средней дельты, икроножные сидя и стоя. Гравитрон, разнообразные рычажные тренажеры для задней дельты и широчайших мышц. Небольшие залы «семейного типа» обычно оборудованы только самыми «попсовыми» тренажерами, невозможны профессиональные тренировки.
Наши тренеры действительно обладают высокой квалификацией и большим опытом. Также они имеют прекрасную форму и спортивные разряды. Программы клуба разработаны Чемпионом Мира Юрием Спасокукоцким, тренером со стажем работы 20 лет! Также Юрий гарантирует и отвечает за квалификацию тренеров клуба. Зачастую в залах работают тренеры из смежных видов спорта, или не имеющие должного опыта и спортивной подготовки.
Продолжается акция «Приведи друга»: получи единоразовую скидку себе и другу! -30% на месячные абонементы и -15% на абонементы сроком на 3, 6, 12 месяцев. Количество акционных абонементов ограничено.

Делайте свою фигуру красивой вместе с нами!

Почему Вы получите здесь лучший результат?

Не только потому, что именно в фитнес-клубе «Бицепс» риск получить травму намного ниже, тренеры лучше, а результат достигается гораздо быстрее. И не потому, что вам имеет смысл ездить на тренировки именно к нам, даже если вы проживайте в другом конце города. И даже не потому, что только мы гарантируем вам значительный прогресс и результаты. На самом деле, все просто! Потому, что все тренеры клуба работают только по уникальной авторской методике Юрия Спасокукоцкого, Чемпиона Европы и Мира по классическому  бодибилдингу, который самостоятельно прошел путь от  бесформенного слабого подростка к серьезному атлету с внушительными пропорциями. Кроме того, богатый тренерских опыт длиной в более чем 14 лет принес четкое и глубокое понимание множества спортивных и физиологических нюансов в сфере успешного тренинга. Все это и является главной сутью нашего фитнес-клуба.

Юрий Спасокукоцкий

У нас нет конкурентов, так как «Бицепс» — нечто большее, чем просто фитнес-клуб или тренажерный зал! В обычном зале тренировки почти бесполезны, так как проводятся без тренера или же с тренером, который работает по стандартным методикам, а зачастую, и вовсе не разбирается в мелких особенностях тренинга. Вы должны понимать, что бодибилдинг, как и фитнес или построение красивого тела (назовем это так) – это не просто регулярные тренировки и правильное питание. Поверьте, этого отнюдь недостаточно, иначе все люди, посещающие спортзал выглядели бы идеально уже через несколько месяцев. Все мы разные в виду физиологических и генетических особенностей. И для хорошего конечного результата, необходимо учитывать все эти особенности при выборе программы тренировок и диеты. Одна и та же программа и система питания не могут быть одинаково эффективными для каждого, а уж тем более, не могут давать стремительный результат вечно. Та схема работы, которая приносила свои плоды первых 2 месяца, в дальнейшем потребует изменений и корректировки. Наверное, в это сложно поверить,  но бодибилдинг и фитнес – это своего рода сложная наука, требующая понимания и знаний. Вам достаточно будет посмотреть несколько видео-роликов на тематическом канале Юрия Спасокукоцкого в Youtube, чтобы убедиться в несчетном количестве спортивных секретов и нюансов. Смотреть видео здесь.

Фитнес-клуб «Бицепс», по сути, является студией персональных тренировок и рассчитан на людей, которые действительно хотят стать лучше и готовы работать над собой! Если вам нужно создать видимость того, что вы хоть как-то занимаетесь своим телом и здоровьем, если вам на самом деле просто хочется завести новых «слушателей» или попить коктейли у бассейна после «тяжелой» тренировки, это не к нам! У нас вам придется серьезно работать и радоваться каждому новому изменению в своем теле. В нашем зале вашим слушателем и советчиком будет тренер, а лучшим другом, возможно, станет такой же заинтересованный посетитель. У нас нет ни бассейна, ни сауны, у нас – профессионалы, которые сделают вам такое тело, что показаться у бассейна будет в 100 раз приятней! Посмотрите нашу галерею фото- и видео-отзывов реальных клиентов зала, и вы поймете что к чему!

Результат клиентки Юрия Спасокукоцкого
Мы предлагаем Вам гарантированно изменить свою фигуру уже за 2-3 месяца, занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого в его зале или по интернету!

фитнес клуб в Киеве Бицепс - фото клиентов ДО и ПОСЛЕ фитнес центр Бицепс в Киеве - фото клиентов ДО и ПОСЛЕ
фитнес-зал Бицепс - фото клиентов ДО и ПОСЛЕ тренажерный зал Бицепс - фото клиентов ДО и ПОСЛЕ

Все «фотографии» до «после» на сайте принадлежат РЕАЛЬНЫМ клиентам Юрия Спасокукоцкого! Такая удивительная трансформация тела происходит всего за 2-5 месяцев, и это легко проверяемый и доказуемый факт! Смотреть полную галерею фото- и видео-отзывов клиентов.

Обзорные Видеоролики


Наши тренеры и особенный подход

Все наши тренеры обучены методике Юрия Спасокукоцкого, имеют немалый опыт работы, а также сами являются примером эффективности методики. У нас работают только профессионалы, которые умеют слушать, умеют объяснить и донести информацию клиенту, а не отвечают на все вопросы стандартной фразой « просто нужно делать так» или «я ведь тренер, я знаю что говорю» (как это часто бывает в других залах). Принцип работы нашего фитнес-клуба – качество, а не количество! Наши тренеры заинтересованы в ваших результатах, а не в «выкачке» ваших денег как можно дольше. «Бицепс» — небольшой зал, основан на авторской методике, поэтому наша цель – подтвердить имя автора методики и удержать посетителей результатом, а не обещаниями! Это еще одно важное отличие нашего клуба от больших стандартных фитнес-центров. Поэтому здесь тренеры будут следить за вашим прогрессом, контролировать ваш дневник тренировок, корректировать вашу программу и питание, регулярно делать замеры и фото-отчеты, давать ценные советы и рекомендации. Познакомьтесь заочно с нашими тренерами.

Большинство наших клиентов — это обычные люди, начинающие или уже имеющие опыт тренировок, желающие похудеть и привести мышцы в тонус, набрать мышечную массу и увеличить силу, скорректировать пропорции фигуры  или просто поддерживать себя в форме. Девушкам тоже будет полезно заниматься в нашем зале, т.к. мы предлагаем эффективные женские программы по снижению веса и увеличению объемов, где это необходимо. С нашей помощью вы можете легко сжечь жир, подтянуть мышцы, подкачать ягодицы, живот и грудь. Также, в фитнес-клубе в Киеве предусмотрены индивидуальные программы для людей во время реабилитационного периода и с медицинскими ограничениями. Если у вас были серьезные травмы, если у вас проблемы с позвоночником, суставами, кровообращением, давлением и т.п., наши тренеры подберут для вас щадящую программу, которая не усугубит вашу ситуацию, или даже улучшит состояние здоровья. Все программы тренировок подбираются индивидуально, учитывая ваши цели, особенности организма, физическое здоровье.

О программах, которые предлагает клиентам наш фитнес-центр (Киев)

Существуют несколько основных типов телосложения человека, поэтому одна и та же программа питания и диета не могут подойти для всех, а должны назначаться индивидуально. К услугам посетителей предлагаются:
1. Программа для новичков (изучение азов техники упражнений, развитие координации, подготовка мышц и связок к более сложным и эффективным упражнениям со свободными весами).
2. Программы тренировок для желающих максимально быстро увеличить силу и мышечную массу (продолжительность от 6 месяцев).
3. Программа интенсивного сжигания жира (от 4 до 16 недель).
4. Программа формирования совершенной фигуры для женщин (возможно увеличение качества с уменьшением объемов).
5. Программа тренировок со сниженной вертикальной нагрузкой на позвоночник и на нижний отдел позвоночника (подходит в реабилитационный период и при тренировках подростков).
6. Щадящая программы для детей и людей пожилого возраста (группы упражнений с собственным весом, растягивающих упражнений, упражнений с резиновыми жгутами и сверхмалыми отягощениями).

Тренажеры и оборудование

Еще одно преимущество фитнес-клуба «Бицепс» — это спортивное оборудование. Все тренажеры зала установлены и подобраны профессионалом, а не бизнесменами, которые ничего не смыслят в спорте. Поэтому в этом зале условия для тренировок лучше и технически безопаснее, чем в большинстве других. Многие тренажеры нашего зала доработаны и созданы по чертежам Юрия Спасокукоцого, Чемпиона Европы и Мира по классическому бодибилдингу, человека, который за 19 лет спортивного опыта и 14 лет тренерского стажа повидал много хороших и много плохих тренажеров и залов. Посмотреть некоторые фото тренажеров.

При оборудовании зала продумано очень много важных «мелочей»: Благодаря специальным материалам и совершенной системе климат-контроля, тренирующиеся дышат чистым воздухом, оптимальной влажности и температуры. И все это при полном отсутствии пыли или вредных бактерий! Для того чтобы избежать очередей к тренажерам, все популярные снаряды дублируются. Вы найдете три позиции для жима гантелей, три позиции для жима штанги, две — для приседаний со штангой, пять точек тренировки пресса, три пары брусьев и четыре турника для подтягиваний.

Гантельный ряд имеет диапазон от одного до шестидесяти килограммов и оснащен четырьмя регулируемыми лавками для работы с гантелями различной ширины. На каждом углу висят часы с секундными стрелками, чтобы спортсмены могли четко отмерить паузы между сетами. Вы убедитесь, что таких «мелочей» множество, все продумано и предусмотрено, чтобы сделать тренинг максимально комфортным.

Абонементы

Фитнес-клуб «Бицепс» ориентирован на максимальное внимание и поддержку  тренирующихся, и предлагает клиентам несколько вариантов тренерских услуг, от разовых консультаций  до недешевых VIP-тренировок. Система абонементов более чем гибкая, что позволяет выбрать оптимальную стоимость, режим, время и частоту посещений. А для постоянных клиентов мы всегда готовы идти на уступки, и открыты для компромиссов. Все виды абонементов можно посмотреть здесь.

Приходите к нам!
Записывайтесь на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку!
Пока вы размышляете, вы на шаг дальше от своей мечты.

ENGLISH VERSION

Комментарии к записи Фитнес клуб “Бицепс” в Киеве отключены

Мотивационная речь Чемпиона Мира

Тренажёрный зал — место, где практически всегда можно увидеть людей, которым далеко не безразличен уровень физического развития их собственного тела. Здесь они упорно занимаются на протяжении долгих часов, дабы в конечном итоге достичь поставленных перед собой целей: кто-то посещает тренажёрный зал для того, чтобы согнать лишние килограммы, а кто-то для того, чтобы постоянно держать себя и своё тело в тонусе. Впрочем, какими бы не были причины, вынудившие вас посещать тренажёрный зал, помните, что вы правильно делаете! Дело в том, что ежедневный бешеный ритм жизни в современных больших городах практически не оставляет времени для посещения заведений подобного толка. Каждый раз, когда вы посещаете тренажёрный зал, вы не только на деле заботитесь о своём здоровье и его физическом развитии, но и получаете отличную возможность непосредственного общения с единомышленниками, для которых словосочетание «здоровый образ жизни» является жизненным кредо.