В данном видео вы познакомитесь с онлайн клиентом Юрия Спасокукоцкого. На данный момент он находиться в стадии сушки на 6 недели, успел за этот период сбросить около 10 килограмм. Ему удалось
В данном видео вы познакомитесь с онлайн клиентом Юрия Спасокукоцкого. На данный момент он находиться в стадии сушки на 6 недели, успел за этот период сбросить около 10 килограмм. Ему удалось
Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого — видео отзыв клиента Романа Чебыкина
Группа Юрия Спасокукоцкого вконтакте:
http://vk.com/bicepsclub
Ученики, которые предоставили правдивый видеоотзыв о своих результатах по методике Юрия Спасокукоцкого, автоматически участвуют в конкурсах на бесплатные онлайн тренировки с Юрием или на розыгрыш абонентов в фитнес-клуб «Бицепс».
Красивая девушка Варя подтягивается и приседает, демонстрируя свой успех всего за 3 месяца тренировок по методике ее персонального тренера — Юрия Спасокукоцкого.
Красивая девушка Варя, была не довольная своими трицепсами, и ягодичными мышцами, но теперь Варвара Варич это уже не просто красавица, а настоящая фитнес модель!
На данном бодибилдинг видео клиент Евгений Лифанов рассказывает как он тренировался по методике киевского персонального тренера Юрия Спасокукоцкого, первоначально под руководством тренера Сергея Ярмака. Затем Женя повествует о том что Юрий Спасокукоцкий начал применять к нему свою методику сам лично, что еще больше продемонстрировало эффективность методик и систем применяемых Юрием Спасокукоцким при знакомстве с его методикой. Также благодаря этому видео вы узнаете об основных принципах применение которых обязательно согласно методике Юрия Спасокукоцкого. Таким образом он смог быстро накачать мышцы и похудеть. Женя всегда хотел быстро накачать дельты, бицепс, трицепс, широчайшую и мышцы груди. и вот наконец у него получилось увеличить руки и уменьшить талию.
Видеоролик — До и После. Отзыв Жени Лифанова о методике Юрия Спасокукоцкого.
Здравствуйте, меня зовут Агафонов Павел! Я живу в России, в городе Лиски.
Я начал занятия по методике Юрия в 16 лет, до этого я занимался по разным другим принципам тренинга. Результаты были, ну не очень быстрыми. Я был еще глуп и даже не мог настроиться на тренировки. Но как то раз скачал видео Юрия на три дня в неделю и начал заниматься, применяя все, что он говорил в своих обучающих видеокурсах. Через месяц прогресс увеличился! Еще через 5 месяцев я уже жал от груди 120 килограммов на 5 раз! Для меня это было удивительно, все мои друзья по залу просто были поражены.
Я начал заниматься летом 2011 года. Занимался я без тренера, в одиночку, что было безрезультатно в течение 2-х месяцев… Позже, проанализировав свои тренировки, я понял, что мою технику выполнения упражнений очень сложно назвать правильной, то же самое касалось и питания.
Здравствуйте, Меня зовут Михаил, мне 33 года. С раннего детства я занимался спортом, причем активно. До 15 лет это были беговые лыжи по 3 раза в неделю многокилометровые забеги на результат и на разряды. Потом баскетбол 2-3 раза в неделю. Нагрузка, как видите, была в основном аэробная.
Не смотря на это, к 17 годам я весил 120 кг при росте 182 см, и это были не мышцы, а чистое сало. Когда я решил похудеть я не придумал ничего лучшего, чем голодание и экстремально низкокалорийная диета. Одновременно я начал качаться. Конечно же это дало свои результаты, но какой ценой! Я похудел на 45 кг в течение полугода, однако у меня было 7 голодных обмороков, да и вообще голодание — не самое приятное дело. Склонность к полноте у меня сохранилась, и хотя я никогда уже не разжирался до таких пределов, лишний жир время от времени накапливался, особенно на боках и на животе. Боролся я с этим привычным методом — голоданием. Со временем голодание перестало приносить результат, я сидел на очень жёсткой диете по 3 недели и не видел качественных изменений, и это все на фоне тренинга.