Если вам нельзя ставить штангу на плечи из-за больного шейного отдела, или нежелательна нагрузка на позвоночник — вам подойдет такой вариант выполнения упражнения, переходите и смотрите!
06 февраля 2015
Приседания Джефферсона в Смите или приседания седлом
(Голосов нет, будьте первым)
Загрузка...Поделиться с друзьями: