Как научиться подтягиваться с нуля, если вы ни разу не можете подтянуться на турнике или перекладине!
Группа Юрия Спасокукоцкого вконтакте (можно бесплатно задавать вопросы в специальной теме):
http://vk.com/bicepsclub
Паблик Юрия Спасокукоцкого вконтакте (видео с программами тренировок и питания в подарок):
http://vk.com/biceps_club
Фитнес паблик Юрия Спасокукоцого (упражнения для дома, без тренажеров):
http://vk.com/superbiceps
Обсудить тему подтягиваний и отжиманий на Украинском форуме
Обсудить тему подтягиваний и отжиманий на Российском форуме
Загрузка...