Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
11 февраля 2013

Совет дня от Вашего тренера: "Нюансы при похудении"

Nuances-of-growing-thinСовет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если вы решили похудеть, записались в зал, нашли для себя оптимальную диету (не гречневую или кефирную, а сбалансированную, с дефицитом калорий), то следует теперь раз в неделю взвешиваться и мерить талию (натощак). При этом нужно помнить, что показатель веса – не всегда однозначен. Бывает, вы можете обнаружить себя в состоянии паники, если скоро ваш вес перестанет снижаться и даже увеличится. Здесь-то и следует обратить внимание на изменения обхвата талии. Если вес «стоит или растет, но ваша талия не стала больше или даже уменьшилась, — нет повода для волнений! Ваш вес увеличился за счет мышц, которые почти в 2 раза тяжелее жира. Если же и вес, и обхват талии не уменьшаются уже на протяжении недели, следует немного уменьшить порции еды».

Каждые понедельник, среду и пятницу новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua.

Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим! http://credit-n.ru/zaymyi.html

sex enhancement pills gnc instant erection pills naturally huge male enhancement pills reviews proper CBD gummies for penis growth erection pills suddenly not working prime male test booster review honey pack for men animale male enhancement CBD gummies does zeus male enhancement pills reviews ultra test xr male enhancement natural remedies for male enhancement maximize male enhancement pills the ax male enhancement pills male enhancement is it worth try what is the pill extenze used for sex last longer pills how much weight can i lose in 4 months calculator energy all day keto pills how much water weight do you lose before losing fat keto pure diet pills australia reviews can you lose weight from smoking fruit and plant diet pills best medication to lose weight fast heart diet to lose weight wegovy and diabetic retinopathy diet energy pills that work benefits of cbd use benefits of cbd pellets for horses cbd living tincture benefits average thc in gummies sleep pods brisbane cbd best cbd capsules for joint pain uk cbd gummies portugal exhale hemp gummies legal to mail cbd products thc gummy recipe with cannabutter cbd pro sport pain level 5 do thc gummies make you poop 60mg thc gummies green leaf cbd cannabidiol gummies

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×