 |
Совет дня: «Почти все упражнения, которые выполняются стоя у нижнего или у верхнего блока, можно выполнять сидя или лежа у этих же самых блоков. Это позволяет тренироваться людям с различными заболеваниями позвоночника, или выполнить упражнение в более изолирующем стиле, для точной проработки мышцы или классного пампинга»
Загрузка...