 |
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:
«Тяга широким хватом отлично расширяет спину, если спортсмен сидит прямо. Однако, при наклоне назад, нагрузка начинает смещаться на середину спины, начинают в большей степени работать мышцы между лопатками. Отрегулируйте вашу технику в зависимости от того чего вы хотите достичь и какие мышцы желаете проработать»
Каждый день новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua
Загрузка...