 |
Совет дня: «Для максимального роста бицепса используйте прямой гриф. Если вы чувствуете боль в предплечьях, попробуйте бинтовать кисти специальными ремнями и попробуйте выполнять упражнение с изогнутым грифом. Если болезненные ощущения не прекратятся, пробуйте тренировать бицепс гантелями»
Загрузка...