 |
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Выполнять жимы лежа обезьяним или открытым хватом (не обхватывая гриф большими пальцами) опасно! Я своими глазами видел, как спортсмен выронил на себя штангу весом 120 кг, она просто соскользнула вниз! Именно по этой причине на некоторых соревнованиях по жиму штанги лежа разрешен только закрытый хват».
Загрузка...