 |
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Нагрузку от упражнений для трицепсов, также можно лучше направить в целевую мышцу (трицепс). Просто следите за тем, чтобы держать кисти рук прямыми и не напрягать предплечья. Лучше сразу приучать свое тело выполнять упражнения правильно».
Загрузка...