 |
Совет дня: «Если вы хотите увидеть кубики на своем животе, не спрашивайте о том, сколько и какие упражнения на пресс делать и достаточно ли 100 повторений в каждом! Лучше соблюдайте правильную диету и измеряйте толщину жировой прослойки хотя бы раз в месяц. Кубики пресса становятся заметными когда толщина складки не больше 1 см».
Загрузка...