Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
06 ноября 2012

Совет дня от Вашего тренера — 07.11.2012



Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Никогда не используйте в своих тренировках форсированные повторения, иначе прогресса в массе и силе не будет. В самом тяжелом подходе упражнения напарник может помочь вам сделать 1-2 повторения. Но при этом, помочь он вам должен настолько, чтобы не получилось так, что он проделал работу за вас.
Форсированные повторений допустимы только в последних сетах упражнения. Если вы с первого же подхода начнете форсированные повторения, то на последние подходы у вас не хватит сил и качество тренировки резко ухудшится».

Каждый день новые Советы Дня от тренера: vk.com/bicepsclub или biceps.ua

Вы можете оставлять свои комментарии к данной теме. Обсудить или задать интересующий вас вопрос. Не обещаем ответить на все комментарии, но то что они буду просмотрены это 100%. Если у вас есть какие-то замечания, мы их рассмотрим! http://credit-n.ru/zaymi-nalichnymi-blog-single.html

banned male enhancement pills ajc erect effect pills reviews instant erection pills otc what is the best male enhancement on the market strongest CBD gummies for sex rhino gold 14k pill how long after taking extenze does it work king size male enhancement wegovy weight loss pen power keto bhb salts gummies what can diet pills do to you extremely effective diet pills keto pill from shark tank alli diet pills 120 what is the therapeutic dose of wegovy can a vegan diet help you lose weight cenly diet pill review can you lose weight on 5mg of prednisone target weight loss pills zeal exhilarate diet pills does hemp bombs cbd gummies have thc how to mail thc gummies 68 mg thc gummies martha stewart cbd gummies coupon code easy leafz cbd gummies usa cbd for neck pain pure cbd gummies side effects cannabis gummy better to chew or swallow thc gummy bears for sale 7 out 10 cbd gummies contain no cbd monjour cbd gummies where can i buy delta 9 thc gummies near me cbd clinic pain stick 30g can you order thc gummies online in texas cbd gummies 35mg cbd oul help you sleep cbd for wisdom teeth pain twin elements cbd gummies reviews cbd gummies for impotence cbd mini gummies

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×