 |
Совет дня: «Часто люди спрашивают «Можно ли есть арбуз в период сушки или на сухую массу?». На самом деле вопрос в количестве, так как качество этого продукта достаточно высокое. Съев 200 грамм арбуза ещё не один человек не покрылся жиром. Арбуз содержит мало калорий, но много мякоти (клетчатки), которая, словно щётка, вычищает кишечник.Также в арбузе содержатся витамины B1, B2, С, РР, фолиевая кислота, каротин, пектиновые полисахариды, клетчатка и микроэлементы: калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор и др.».
Загрузка...