Совет дня: «Если вы заболели, и ощущаете слабость, но температуры нет, проведите тренировку 30 минут, с малыми весами. Это поможет и не усугубит болезненное состояние. Зато режим не будет нарушен, а нерегулярность тренинга является главной проблемой тренирующихся!»
Обсудить на форуме:
Загрузка...