Каждый человек, независимо от того, парень это или девушка, пришедшие в зал тренироваться, должны думать не только о себе, о тренировке, о подходах и о весах. Они также должны четко отдавать отчет в том, что в зале находятся другие люди, которые пришли туда заниматься.
Поэтому делайте все возможное для того, чтобы вам было комфортно в фитнес клубе и был комфортно тем, кто с вами рядом тренируется. Очень важно выполнять определенные правила, нарушая которые вы можете доставлять определенные трудности окружающим.
Все правила, которые показаны на видео, должны выполнять все, без исключения, как начинающие атлеты, так и опытные спортсмены.
Загрузка...