Фото до и после похудения. Результат онлайн-тренировок Юрия Спасокукоцкого, отзыв клиента Виктора Ларковича.
Хочешь такой результат? Жми Тренировки с Юрием в Скайпе.
— Я бы хотел поделиться результатами, которых я добился под руководством Юрия Спасокукоцкого.
Мне 37 лет, мой стаж тренировок — более 10 лет, основная цель которых — иметь стройное, подтянутое тело. Моим ориентиром были тела, которые имеют атлеты, выступающие в категории «фитнес».
Но тренируясь самостоятельно, я из года в год совершал одни и те же самые ошибки: на массе превращался в стокиллограмового толстячка, у которого напрочь отсутствовал рельеф, а когда я пытался «подсушиться», то мой вес возвращался к стандартным 80-ти килограммам, в результате чего все мои достижения за год тренировок улетучивались.
Учитывая этот факт я принял решение обратиться к профессиональному тренеру, под руководством которого я смогу получить тело своей мечты.
Почему я выбрал Юрия? Во-первых, посмотрев его ролики я понял, что он умеет набирать мышечную массу, во-вторых, он умеет хорошо сушиться. В-третьих, телосложение и форма Юрия похожа на хорошего атлета, а ведь именно такую форму хотел получить и я. И последним аргументом, который был в пользу тренера Юрия Спасокукоцкого — то, что он с первой встречи мне сказал правду и не обнадеживал меня пустыми и беспочвенными обещаниями.
Юрий: Я сказал Виктору, что он не сможет накачать тело своей мечты, он не сможет иметь мышцы как у Арнольда Шварценеггера. Я сказал ему, что не хочу чтобы он принимал такую же химию, как и соревнующиеся бодибилдеры.
Для работы с Юрием я отмерил для себя один календарный год, в течении которого планировал 9 месяцев набирать массу и 2 месяца планировал сушиться. На тот момент я весил 78 килограммов.
Применяя все рекомендации своего нового тренера, а именно: гонку за рабочими весами, сокращение времени тренировки, составление правильного рациона питания, за 8 месяцев я набрал 10 кг, мой вес составил 88 килограммов.
В период сушки Юрий сделал мне детальный ее план, подробно расписал схему уменьшения калорий, сколько принимать ВСАА, сколько употреблять жиров, белков и углеводов. В конечном результате за 1,5 месяца я потерял 10 кг, чувствую себя прекрасно, силовые показатели не упали.
Я очень доволен полученным результатом, еще раз хочу отметить мой правильный выбор тренера. За год работы с Юрием Спасокукоцким я почерпнул знаний больше, чем за предыдущие 10 лет занятий, и за это ему очень благодарен.
Загрузка...