Как накачать икры со штангой с гантелями, все упражнения для икроножных и камбаловидных мышц для дома и для зала.
Сегодня мы поговорим об этом и о многом другом. Полезное и информационное видео переходим и смотрим
- (трехглавая мышца голени) состоят из двух небольших, но чрезвычайно сильных мышц: икроножной и камбаловидной мышц. Их ещё называют поверхностной (внешней) и глубокой (внутренней). Сама икроножная мышца имеет две головки. Эти мышцы приводят в движение стопу и при фиксированной стопе даже помогают сгибать колено. По своей природе голеностопные мышцы очень выносливые и сильные, ведь работая со всем весом человека эти мышцы в день выталкивают тело при обычной даже ходьбе по несколько десятков тысяч. Потому самой природой этим мышцам дана невероятная сила и способность быстро восстанавливаться.
Загрузка...