Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
10 января 2020

В 60 лет Джеффри Лайф стал пожилым и растолстел, но в 78 лет он атлет!

Многие люди говорят, что у них нет времени на спорт и диету, потому что они должны заниматься работой или бизнесом, кормить свою семью. Доктор Джеффри Лайф категорически против подобного отношения к своему здоровью! Когда ты здоров и находишься в отличной форме твоя производительность на работе, и ясность ума находятся на совершенно другой высоте, на более высоком уровне! Жертвуя своим здоровьем ты все равно проигрываешь в любых других жизненных делах.

Доктор Джеффри Лайф
Доктор Джеффри Лайф

Доктор Джеффри заработал болезнь сердечно сосудистой системы еще в молодом возрасте, до 30 лет, и даже ничего не знал об этом! Ведь он был занят работой и карьерой! В 60 лет у него уже было множество болезней, чего только стоит гипертоническая болезнь! У него был высокий уровень ЛНП (плохого холестерина), ожирение, все шло к диабету 2 типа, также он страдал от эректильной дисфункции (несостоятельнось в постели).

Самооценка также была очень низка, с таким пузом и такими мужскими проблемами, постоянно страдая от отдышки и он ощущал себя на дне этого мира.

Осознав, что как семейный врач, он является плохим примером для своих пациентов, в возрасте 60 лет он изменил свою жизнь и уже через месяц правильного питания и тренировок стал выглядеть и чувствовать себя намного лучше!

Трансформация Джеффри Лайфа с 57 до 74 лет и далее...
Трансформация Джеффри Лайфа с 57 до 74 лет и далее…

В славянских странах принято считать, что после 40 лет уже «поезд ушел», тренироваться уже бесполезно и поздно заниматься своим здоровьем! Все это полная чушь! В 77 лет доктор Джеффри Лайф намного здоровее по всем показателям чем он был 30 лет назад и сильнее чем большинство мужчин в 23 года! Он уверен в себе, счастлив, доволен жизнью, и снова стал тигром в постели! Его книга «План Жизни» стала бестселлером.

Затем Джеффри Лайф начинает сотрудничать с тренером, моим коллегой (я незнаком с ним, но у нас одинаковая профессия), бодибилдером и диетологом Кейсоном Кленом. С тренером он добился больших успехов в тренировках и даже победил на конкурсе пожилых бодибилдеров «Тело для жизни».

Доктор Джеффри Лайф
Доктор Джеффри Лайф

Однако, затем Джеффри заметил, что, не смотря на регулярные тренировки и правильное питание он с возрастом теряет мышцы и становится жирнее. Естественно, как врач он начал проходить обследование и естественно врачи указали ему на гормональную недостаточность.

И вот тут произошло то что никак не вяжется с представлением о здоровой жизни в Украине, России и других странах бывшего СНГ. Гормональную недостаточность доктора скорректировали в медицинской клинике, то есть пардон ему дали ту самую «вредную химию» которую принимают бодибилдеры, и которую у нас принято делать виновницей ранней смертности спортсменов.

Джеффри Лайф и тренировки после 60 лет
Джеффри Лайф и тренировки после 60 лет

Напоминаю вам, что безграмотные фитнес блогеры, отвергающие медицинскую научную точку зрения, орут что химия вредна в любом возрасте, и нужно тренироваться внатурашку в любом возрасте, иначе вы получите вред для своего здоровья. Такой точки зрения придерживаются различные популярные фитнес каналы, такие как Ух Ты Бородочи и Алексей Шреддер, но увы они не имеют медицинского образования.

Но, что же происходит на самом деле? Что же случилось дальше с человеком, который сел на «вечный курс» после 60 лет, подкрепляя себя «гормошкой» и «тестиком»?

Доктор снова оброс мышцами и снова жир покинул его тело, в то же время его отец действовал по принципу «после 40 лет нужно уйти на покой и не перенапрягаться, беречь себя». В результате отец Джеффри Лайфа кое-как дожил до 80 лет, еле-еле ковыляя с палочкой.

Растяжка мышц или стретчинг особенно важны в пожилом возрасте
Растяжка мышц или стретчинг особенно важны в пожилом возрасте

Качество жизни это было гораздо ниже чем у сына. Ну а Джеффри Лайф пошел по пути фармакологической поддержки и занятий бодибилдингом. Он правильно питался, обладал большой силой и мышечной массой. Я видел, как он подтягивается и отжимается на турнике и брусьях, при том что сам он весит немало, также я не сомневаюсь, что и в 78 лет он продолжает активную личную жизнь.

Сами понимаете если сравнить жизнь до 80 лет в теле дряхлого и больного старика, которому трудно сесть на стул без посторонней помощи и жизнь спортивного мужчины с нормальным уровнем гормонов в крови, то это небо и земля.

Тренировки после 50 лет
Тренировки после 50 лет

Поэтому прочитав книгу Джеффри Лайфа я твердо уверен, что пойду по его стопам после 50 или после 60 когда уровень гормонов в моем организме станет снижаться, и я начну терять мышцы, а вместе и ними и здоровье.

На сегодняшний день медики не сомневаются, что у человека с недостаточностью мышц не может быть хорошее здоровье, поскольку мышечность связана с нашим обменом веществ, ожирением, старением, болями в позвоночнике и многими другими показателями здоровья.

Что касается фанатов натурального бодибилдинга, орущими что гормональные препараты — это зло, я порекомендую им почитать книгу пожилого врача, посмотреть на историю его оздоровления, и понять уже что для молодого человека фармакологическая поддержка — это зло, но для пожилого это наоборот здоровье, долголетие и грамотный научный подход к потребностям своего организма.

Обязательно посмотрите видео, где показана форма и рабочие веса доктора, многие кадры которые не вошли в статью!

Мои статьи: Два парня отжимались от пола каждый день, оценка их результата через 1 месяц Программа тренировок для дома Ахиллес. Программа для зала Ясон.

Я веду учеников онлайн! Это фитнес марафон«жиротопка», курсы тренеров, а также индивидуальные онлайн тренировки

Мои ресурсы, : Тик Ток, Яндекс Дзен фитнес, Яндекс Дзен фантастика, Яндекс дзен психология отношений, Instagram,Youtube,Telegram

http://credit-n.ru/trips.html

boston medical group erectile dysfunction erectile dysfunction in young men recreational drugs order male enhancement online genesis 6 male enhancement supplement cvs male enhancement cream best reviews on male enhancement pills what premature ejaculation pills work cbd gummies erection truth cbd gummies male enhancement penis enlargement pump electric review wholesale woody male enhancement pills pills for sex for men supplements for sex drive do online viagra pills work will biomedical hormones help with sex drive cbd gummies for sex work foods that help improve erectile dysfunction supplemental facts label male sexual enhancement what do extenze plus pills do which male enhancement pills work within a hour bio lyfe cbd gummies for ed reviews black stallion ed pills 4 pack chinese 800 mg viagra pills big penis male enhancement where to buy cbd gummies for sex shark tank pills penis enlargement a list of all blood pressure medications can you use prevagen if you take blood pressure medication effects from high blood pressure medication cold medication increase blood pressure high blood pressure pre employment medical high blood pressure and arrhythmia treatment side effects of taking two blood pressure pills decrase blood pressure history of eclampsia what medication blood pressure medication metoprolol dosage blood pressure medication effecting sleep is turmeric safe to take with blood pressure medication snake venom blood pressure medication blood pressure medications list alphabetical do all high blood pressure medications cause erectile dysfunction

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×