Упражнения на пресс:
- улучшают работу внутренних органов;
- нормализуют пищеварительные процессы;
- помогают снизить аппетит;
- также отмечено их положительное воздействие на работу половой системы.
Внешний аспект не менее важен, рельефный живот является универсальным индикатором того, как вы относитесь к своему телу, и заметно повышает привлекательность в глазах противоположного пола.
https://youtu.be/zYbsm-9Ca6w