Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.
31 августа 2020

Три обычные девушки, радикально изменившие себя сушкой тела: до и после

Я уже более 20 лет работаю тренером, многие девушки достигают хороших результатов, но сегодня я хотел бы обсудить трех девушек которые поразили меня своей волей к победе и потрясающим результатом несмотря на то, что они не имели никакого спортивного стажа и являлись обычными девчонками «из народа».

В этой статье я проведу краткий обзор этих девушек, а также их подвигов в сфере фитнеса и похудения, а вы в свою очередь можете почитать более детальный отчет по их трансформации со всеми «пруфами» просто кликнув ссылки внизу этой статьи.

Самый большой результат из тех, что я наблюдал показала Дарья Дмитриева

Девушки, радикально изменившие себя: фотографии до и после
Девушки, радикально изменившие себя: фотографии до и после

Эта героиню можно найти в инстаграм как @wow_mama Даша имела опыт тренировок в зале, но нигде никогда не выступала, занималась «для себя». Что же удивительного она сделала?

Мы работали всего 30 дней, за это время она сожгла жировую прослойку примерно с 16-18% до 10-11%, получив просто невероятный рельеф! И все это тренируясь дома. Сделав это, Даша становится обладательницей призового места на конкурсе среди тысячи участниц (проект «Просушка») и получает приз в 300 тысяч рублей.

Девушки, радикально изменившие себя: фотографии до и после
Девушки, радикально изменившие себя: фотографии до и после

Девушка по имени Ольга, провела сушку тела на 7 кг за 14 дней. Результат неплохой, но не феноменальныйЧто же в ней особенного? Фишка этой героини в том, что она удерживает свой результат уже на протяжении пяти лет!

Девушка по имени Ольга, провела сушку тела на 7 кг за 14 дней
Девушка по имени Ольга, провела сушку тела на 7 кг за 14 дней

Все говорят, что если быстро согнал вес – то поправишься еще быстрее, ведь обмен веществ «убился»! Это, разумеется, антинаучная дичь. Мы поправляемся вовсе не потому, что обмен веществ изменился.

Более того научные исследования показывают ускорения обмена в результате интервального голодания. Человек поправляется, потому что он замотивирован на диету в течение недели или месяца. Для него это болезненный вынужденный период.

Девушка по имени Ольга, провела сушку тела на 7 кг за 14 дней
Девушка по имени Ольга, провела сушку тела на 7 кг за 14 дней

Затем он набрасывается на еду и килограммы охотно возвращаются. Ольга, внимательно изучив мои статьи, настроилась на постоянное поддержание результата. Похудев, она перешла на правильное питание. Как видите у нее все получилось!

Третий случай — это трансформация тела Наталии Мурашко

Эта спортсменка похудела на 30 кг, что позволило ей превратиться как говориться «из бычка в газель». Девушка словно помолодела на 10-15 лет, так еще и заняла потом призовое место на соревнованиях по пауэрлифтингу.

Эта спортсменка похудела на 30 кг, что позволило ей превратиться как говориться «из бычка в газель». Девушка словно помолодела на 10-15 лет,
Эта спортсменка похудела на 30 кг, что позволило ей превратиться как говориться «из бычка в газель». Девушка словно помолодела на 10-15 лет,

Тренировки она проводила еще в моем фитнес клубе Бицепс, под личным руководством. Это клуб существовал еще до эпохи перехода всей фитнес деятельности в тренировки по скайпу. Я буду рад если примеры этих девушек сподвигнут и вас на качественную и здоровую трансформацию (с толком но без фанатизма). Оставляю обещанные ссылки на подробные статьи о девушках в Дзене.

Статья про Ольгу, cтатья про Дарью Дмитриеву, статья про Наталию Мурашко. Также смотрите видео про самую крутую женскую сушку Дарьи Дмитриевой за 30 дней

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×