Изометрическая тренировка с эспандером. Становая тяга — на рекорд! Усиление хвата с целью выполнения становой тяги. Тренировка кисти. Упражнения для пальцев. Эспандер для сильного хвата.
Видеоролик — Тренировка ног — Становая тяга — на рекорд! Тренировка с эспандером.
Обсудить на форуме в личной теме Юрия Спасокукоцкого (до 23.04.2012 Юрий отвечает всем в данной теме лично на вопросы по теме дня)
Загрузка...