Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
14 апреля 2021

Типы любителей фитнеса. Картинки с выставки

Самый первый и, наверное, самый распространенный тип любителей спортзалов и тренировок —

 
Новичок - подснежник в фитнес клубе
 
Новичок — подснежник в фитнес клубе

« Новичок — подснежник»

Он витает в облаках, искренне веря, что за месяц успеет подкачаться и подсушиться к лету. А что через месяц бессистемных, и поэтому совершенно бесполезных усилий? Разочарование в спорте, разочарование в себе…

« Качок перед зеркалом»

Он снял футболку и отрабатывает позирование, потому что через месяц у него соревнования. В это время все остальные в зале уверены, что он болен нарциссизмом и просто из вредности нарушает правила клуба. И они близки к истине. Во всяком случае с нарциссизмом. Хотя… Без доли здорового нарциссизма не добьешься успеха нигде, а в бодибилдинге особенно.

 
 
Качок перед зеркалом
 
Качок перед зеркалом

«Одеваюсь для себя, но отвлекаю весь зал»

Иногда она только в шортах и топе. Обожает делать румынскую тягу перед парнями, поднимающими штангу на бицепс.

Ненавидит, когда в зале на нее плотоядно смотрят мужчины, и делает все, чтобы такая ситуация возникала постоянно.

 
Типы любителей фитнеса. Картинки с выставки
 

На замечания в свой адрес она возмущается и говорит, что одевается так «для себя». При этом от тренировки отвлекается весь зал — и мужчины и девушки.

 
Такие спортсменки обожают делать румынскую тягу перед парнями, поднимающими штангу на бицепс.
 
Такие спортсменки обожают делать румынскую тягу перед парнями, поднимающими штангу на бицепс.

«Групповая безрезультатность»

Группа полных и слабо подготовленных людей на бесполезных групповых тренировках. Тренер дает всем одну и ту же нагрузку, одни и те же упражнения.

Кому-то это убивает колени, кому-то слишком тяжело, а кто-то недополучает нагрузку. Но это в принципе это не волнует ни тренера, ни самих тренирующихся.

Визуально эти люди никак не прогрессируют, ведь они не делают ничего , чтобы обеспечить прогрессию нагрузок.

 
Группа полных и слабо подготовленных людей на бесполезных групповых тренировках
 
Группа полных и слабо подготовленных людей на бесполезных групповых тренировках

«Камикадзе», который взял непосильный для себя вес и тренер, являющийся «гением страховки»

На помощь он приходит, когда человека уже придавило штангой, или когда он травмировался, но вины своей не признает никогда.

Иногда гений страховки вообще уходит в середине подхода со словами «мне пора делать свой подход»!

Камикадзе не делает никаких полезных выводов из полученного урока. Если ему удается выжить, то на следующий день он снова возьмет непосильный вес и снова позовет гения страховки.

 
"Камикадзе",  который взял непосильный для себя вес и  тренер,  являющийся "гением  страховки"
 
«Камикадзе», который взял непосильный для себя вес и тренер, являющийся «гением страховки»

«Мастер бесполезных упражнений»

Всегда делает вакуум, чтобы (якобы) убрать живот, боковые наклоны, повороты с палкой или со штангой, чтобы повредить позвоночник и (якобы) похудеть в области талии.

Он делает по 100 таких упражнений и никогда не получает результата . Такое длится уже 10 лет, и он намерен продолжать. Его все устраивает!

 
Мастер бесполезных упражнений
 
Мастер бесполезных упражнений

«Девушка сачок»

Девушки тренирующиеся с бесполезными весами и не напрягающие свои мышцы. Они не худеют и не делают свою фигуру красивой. Результаты такие спортсменки не отслеживают и, поэтому, думают, что «все ок».

 
Девушка которая не понимает смысла повышения нагрузки
 
Девушка которая не понимает смысла повышения нагрузки

«Фанаты растяжки»

Трудно придумать название, но эти люди пытаются похудеть или накачаться с помощью… растяжки.

Они в это верят, потому что посмотрели или прочитали работы какого-то «гуру из интернета».

Растяжка очень полезна, но она служит совершенно для других целей. Ее нужно выполнять после тренировки, но не вместо тренировки!

 
Фанаты растяжки
 
Фанаты растяжки

«Смотрите! Я занимаюсь спортом!»

Всю тренировку они зависают в чате или делают селфи. После тренировки они уходят домой, не сделав и пары упражнений как следует.

Обычно они сидят на тренажере для сведения или разведения ног, выполняя упражнения почти без нагрузки. На таких тренажерах очень удобно позировать, также как и на велотренажерах.

 
Смотрите! Я занимаюсь спортом!
 
Смотрите! Я занимаюсь спортом!

«Думает, что худеет…»

Такие люди упорно тренируются до седьмого пота! Иногда они буквально надрываются на тренировках, но информация о том, что нужно контролировать калорийность рациона своего питания, почему-то обходит их сознание стороной

 
Типы любителей фитнеса. Картинки с выставки
 

В итоге они набирают все больший вес и недоумевают…

Обязательно смотрите мое юмористическое видео про правила поведения в тренажерном зале:

 

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм ! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram Youtube, Telegram #фитнес #бодибилдинг #типы?качков?в?зале #типы?людей?в?фитнес?клубе #фитнес?приколы

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×