В моей жизни и жизни моих друзей было много ситуаций, когда желаемый результат не покорялся. Он не просто был труднодостижимым, он казался совершенно недостижимым для конкретного человека. Например, Вася с массой тела 140 кг говорит, что он собирается подтянуться 30 раз на турнике за год тренировок, или 110 килограммовая Маша решила похудеть за год на 50 кг, при том, что она менее 80 даже в старших классах школы не весила.
Возможно, это безногий Джо, который поклялся подняться на Эльбрус без посторонней помощи или хоккеист, который решил за 1 год научиться прыжках с трамплином (не имея опыта) и принять участие в Олимпийских играх. Само собой я говорю вам, о персонажах, которые реально существовали и которые достигли своих целей и, стало быть, ясно что недостижимые цели – достижимы.
Я спортсмен и несколько раз в жизни мне удавалось почувствовать, как это бывает: ты бьешься головой о непробиваемую стену, снова и снова терпишь поражение, твой противник гораздо сильнее и хитрее тебя, ты чувствуешь, что у тебя нет ни одного шанса, но… в один прекрасный день ты достигаешь определенного внутреннего состояния и добиваешься цели.
Назовем это состояние «Мод чемпиона», то есть непоколебимый внутренний настрой, который позволяет достигнуть своей цели со 100% вероятностью!
Каждого человека вдохновляют на подвиги какие-то свои причины. Посмотрев фильм «Храброе сердце» мы видим, как Уильям Уоллес произносит речь перед маленькой армией, обреченной на поражение в Стерлингской битве. Он говорит им: «Вы можете остаться здесь и умереть, а можете уйти и вы будете жить. Но каждый день вашей жизни вы будете мечтать только об одном, о том, чтобы вернуться в этот день и сражаться!»
Мы не знаем правда ли эти слова или вымысел, но исторически армия шотландцев действительно разгромила в битве при Стерлинге превосходящие силы англичан, уничтожив десятитысячную армию. Понятно, что тут сыграл свою роль и фактор везения, а также неудачное расположение английского войска, но низкий моральный дух войска сделал бы бесполезными все эти обстоятельства.
Другой пример, который по ощущениям и по настроению напоминает мне «чемпионский настрой» я увидел в фильме «Одержимость» (Whiplash). Герой фильма настолько сильно упражнялся и тренировался, настолько хотел достигнуть своей цели, что достиг ее вопреки огромным жизненным препятствиям и ценой колоссального труда, получив невозможное – одобрение своего главного наставника, врага и критика в одном лице.
Я не призываю никого жертвовать своим здоровьем, жизнью или чем-то еще, чем жертвовать просто недопустимо, однако жертвы в любом случае потребуются и довольно значительные! Ничто в этой жизни не дается легко, а отличная форма и подавно (если ее нет «от природы»).
И когда я спросил Рони Коулмена (восьмикратный мр. Олимпия): «Как выдержать трудности на пути к цели? – Рони, недолго думая, ответил. — Думай о цели и постоянно фокусируйся на ней». Простите, но это и есть одержимость! Нравится ли вам это или нет, но если цель «похудение» или тем более «превращение ужасного тела с дряблыми мышцами и жиром в его полную противоположность» стоит перед вами, хорошая порция одержимости и воли к победе не помешает!
Надеюсь, вы меня правильно поняли, в противном случае вы можете придумывать себе тысячи оправданий, чтобы поставить результат на второй или третий план, но вы никогда его не увидите.
Прочтите еще одну мою статью побуждающую девушек к получению результата!
Независимо от вашего пола, обязательно посмотрите мое мотивационное видео чтобы лучше понять какой именно настрой поможет вам получить фантастические результаты в спорте и в жизни:
Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни
Загрузка...