Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
16 августа 2013

Сделай себе идеальный пресс за 30 дней

как накачать пресс за 30 днейНичто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс.

Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин.

Какими бы выдающимися ни были у вас мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна.

Помимо эстетической красоты, пресс выполняет защитные и поддерживающие функции, что очень важно при занятиях бодибилдингом.

Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и никак не могут получить накаченные кубы.

За 15 лет работы тренером мне удалось сформировать основные принципы по построению идеальных кубиков пресса, которые помогли сотням моих воспитанников. Мною были проанализированы и опробованы множества упражнений, из которых я выбрал только те, что действительно работают.

Теперь и вы можете последовать моим советам и убедиться в их эффективности!
1. Не откладывайте, начинайте действовать прямо сейчас, иначе вы не сделаете этого никогда.
2. Пока у вас не появится пресс, следуйте простым правилам питания. Полностью исключите из рациона сладкое, жареное, жирное, мучное и фрукты. Не ешьте более 20, а еще лучше не более 15 килокалорий на килограмм собственного веса тела. Исключите все продукты, содержащие сахар. После 18:00 ешьте только белковую пищу и клетчатку (овощи). Ешьте часто и маленькими порциями.
3. Воспользуйтесь моей эффективной программой «уровня 1» для всех желающих, и уже через месяц вы увидите значительные результаты!
4. Если же вы, как и я, хотите супер-результат и у вас появится желание получить завидные рельефные кубики, воспользуйтесь моей самой эффективной программой тренировок и питания «Идеальный пресс», выполняя которую всего за 1 час 1 раз в 5-7 дней, вы должны посвящать всю тренировку только прессу. Если вы не успели завершить программу в течение 60 мин, не продолжайте!
5. Следуйте детальному плану питания, который прилагается к этой программе. План питания представляет собой готовые варианты завтрака, обеда и ужина с указанными порциями, подсчитанными калориями и соотношением БЖУ.

Идеальный пресс за 30 дней: видеокурс

Идеальный пресс за 30 дней

2200 руб. 1500 руб.
Заказать

Я желаю вам успеха, твердых кубиков и восхищенных взглядов! Успеха, друзья! http://credit-n.ru/blog-single-tg.html

male sex enhancement pill review best natural male enhancement pills for work out the best sex pills for man male sex drive pills alpha male enhancement capsule viril x male enhancement pills what vitamin is good for male enhancement 5 day storm male enhancement pills does cvs sell extenze vasa max male enhancement ozempic face photos before and after morning after pill made me fat wegovy stock ticker symbol postpartum how to lose weight how to lose weight on peloton which is safer wegovy or ozempic does nc medicaid cover wegovy new weight loss pill nyx keto bhb gummies best prescription weight loss pills qsymia diet pills that help lose weight fast best fat burning depot pill is wegovy covered by kaiser macro supreme keto pills fastin diet pills near me top rated diet pills 4 gummies a day to lose weight what to do to lose belly fat without losing weight exogenous keto pills vitaraw 2 day diet pills japan lingzhi original buy cbd green leaf gummies are there other water compatible cbd products do cbd gummies show up on a drug test cbd gummies ama releaf cbd products rodial cbd sleep drops review does just cbd gummies get you high fun drops cbd gummies buy cbd pain relief mechanism of action edible cbd products near me

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×