Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
28 марта 2021

Поддельная 88-летняя фитнес-инструктор Нахида Абен: рекорды нужно подтверждать

Просторы youtube покорило видео : «Как выглядеть моложе, или Фитнес-тренер в 88 лет доказывает, что возраст — это просто цифра». Это произведение было опубликовано на канале «DW репортажи».

В самом видео довольно молодая и спортивная девушка, на вид 45 максимум 50 лет, признается: «Мне 88 лет и возраст это только условность. Для меня эти цифры вообще ничего не значат, я просто не обращаю на них внимания».

 
Поддельная 88 летняя фитнес-инструктор Нахида Абен: рекорды нужно подтверждать
 
Поддельная 88 летняя фитнес-инструктор Нахида Абен: рекорды нужно подтверждать
 

Только говорит ли это девушка на самом деле? Ведь арабского языка никто почти не знает, да и голос переводчика заглушает голос героини на видео. 88 лет это почти 90! Гладя на такую девушку

В комментариях под видео возникли бурные прения. Реалисты ругались и писали, что это обман, а само видео «фэйковое» или сфабрикованное журналистами ради большого количества просмотров.

Первая моя реакция на видео была восторженная, но как тренер я сразу попытался анализировать как она тренируется, как питается и… не нашел абсолютно ничего.

 
Комментарии к этим статьям и видео также достаточно красноречивы
 
Комментарии к этим статьям и видео также достаточно красноречивы

Также в описании к видео не было ссылки на сайт девушки или хотя бы на ее инстаграм. Предположим, она не ведет соцсети и не гонится за публичностью, однако тогда зачем снимали это видео?

Сторонники верить на слово яростно поддерживали Нахиду Абен, аргументируя что ее молодое лицо результат пластических операций, а подтянутая кожа на теле объясняется косметическими процедурами.

В пример ставили балерину Майю Плисецкую, которая прекрасно выглядела в любом возрасте. Так-то оно так, но великая балерина в 80 лет выглядела гораздо старше чем Нахида Абен в 88 и косметические процедуры ей почему-то не помогали.

 
На теле Нахиды Абен нет ни морщин, ни мышц, ни жира... это тело обычной молодой девушки которая никогда особо не боролась со старением - максимум немного аэробики. Однако подобные упражнения никак не противостоят дряхлению тела.
 
На теле Нахиды Абен нет ни морщин, ни мышц, ни жира… это тело обычной молодой девушки которая никогда особо не боролась со старением — максимум немного аэробики. Однако подобные упражнения никак не противостоят дряхлению тела.

Вчера я выложил статью про 90 летнюю Такисиму Мику – самого пожилого тренера по фитнесу в Японии. Лицо Такимики выглядит на 70-80 лет, просто ее тело находится в очень хорошей форме и она является профессиональным спортсменом.

Мой анализ тренировок Такимики сразу показал, что она проделывает огромную работу над собой. Здесь и тренировки с большими весами, и растяжка во все шпагаты и упражнения на координацию и многое другое.

 
Глядя на тренировки Такимики понимаешь почему она держится в свои 90, это и рельефные мышцы и разнообразные тренировки, но никак не "легкое кардио".
 
Глядя на тренировки Такимики понимаешь почему она держится в свои 90, это и рельефные мышцы и разнообразные тренировки, но никак не «легкое кардио».

Что показал анализ видео с Нахидой? Видео снималось так чтобы максимально мало показывать ее тренировки в зале. Показаны самые простые упражнения для новичков – наклоны и повороты, которые сделает почти любой человек. Но, такие упражнения не могут построить тело.

Поясню в двух словах почему вес отягощений так важен. При старении люди теряют мышечную массу и становятся дряблыми, этот естественный процесс называется саркопенией.

 
Чтобы противостоять возрастной саркопении нужно поднимать довольно большой вес
 
Чтобы противостоять возрастной саркопении нужно поднимать довольно большой вес

Чтобы противостоять возрастной саркопении нужно поднимать довольно большой вес, например возрастные атлеты Такисима Мика (90 лет) и Эрнестин Шеппард (84) года поднимают гантели минимум 10 кг в упражнениях на руки, на ноги это все 20-30 кг и более. Нахида выглядит моложе, но менее спортивной и не поднимает ничего.

На руках и плечах видна молодая кожа без морщин у Такимики видно, что кожа с морщинами, но сквозь кожу проглядывают мышцы от постоянных тренировок.

У Нахиды как таковых мышц нет, нет и техники работы со снарядами: она только раз взяла гантели по 5 кг и выполнила единственное упражнение с грубыми нарушениями техники. Сразу бросилось в глаза что она пытается показать, что с железом «на ты» но сама даже не знает как их поднимать.

 
На тренировке Нахида просто слегка помахивала руками и ногами. Делала очень легкие упражнения. Думаю их делал каждый и понимает что они не влияют на внешний вид человека.
 
На тренировке Нахида просто слегка помахивала руками и ногами. Делала очень легкие упражнения. Думаю их делал каждый и понимает что они не влияют на внешний вид человека.

Снова смотрим тренировку 90 летней Такимики, она берет снаряды гораздо тяжелее чем 5 кг, выполняет упражнения уверенно, с филигранной техникой. Видно, что она постоянно тренируется и делала эти движения уже тысячи раз.

Что еще бросается в глаза, это небрежность, с которой Нахида Абен выполняет свои движения.

 
Поддельная 88 летняя фитнес-инструктор Нахида Абен: рекорды нужно подтверждать
 
Поддельная 88 летняя фитнес-инструктор Нахида Абен: рекорды нужно подтверждать

Если мы посмотрим, как тренируются 80-90 летние спортсмены, мы видим, что они избегают любых резких движений, делают все плавно и аккуратно, а движения Нахиды слишком молодые, резкие, видно, что она еще не познала все прелести суставных болей, приходящие к спортсменам с возрастом.

Наконец мы можем узнать историю реально существующих возрастных тренеров, посмотреть их соцсети, посмотреть интервью с ними в различных журналах и на телевидении. Нахида возникает из неоткуда и пропадает в никуда.

 
Интересно что тонус кожи почти 90 летней Нахиды ничем не отличается от тонуса 20 летней девушки которая работает на заднем плане.
 
Интересно что тонус кожи почти 90 летней Нахиды ничем не отличается от тонуса 20 летней девушки которая работает на заднем плане.

Такая 88 летняя девушка с юным телом бесспорна сразу стала бы знаменитой, но по запросу «Нахида Абен» мы видим только одно единственное видео или статьи в желтой прессе являющиеся его описанием, но не содержащие вообще никакой информации о персонаже.

В итоге я со своим опытом предполагаю, что персонаж Нахиды Абен из Ливии сфабрикован, это розыгрыш или подделка. Откуда такое предвзятое отношение? Я спортсмен, а в спорте высоких достижений не принято говорить, что «я жму 300 кг лежа» и полагать что все должны верить тебе на слово.

 
Для сравнения фото Майи Плисецкой, славившейся своей красотой в пожилом возрасте. На фото Майе значительно меньше 88 лет.
 
Для сравнения фото Майи Плисецкой, славившейся своей красотой в пожилом возрасте. На фото Майе значительно меньше 88 лет.

Если ты заявляешь рекорд в той или иной сфере, можешь претендовать на книгу Гиннеса, то тебе нужно этот рекорд подтверждать. Нужны протоколы соревнований на официальном сайте федерации, независимые судьи-эксперты.

Даже видео и фото с соревнований часто подделывают, поэтому, например рекордсмену Хафтору Бьёрнссон у не засчитали рекорд, который был установлен в домашних условиях, не смотря на присутствие многочисленных свидетелей и прямую трансляцию.

Если же вы другого мнения, или у вас есть доказательства правдивости легенды о Нахиде Абен, я не против, напишите ваши аргументы в комментариях под статьей.

Обязательно смотрите мое видео про реальную 90 летнюю спортсменку Такимику из Японии:

 

#фитнес #бодибилдинг #фитнес?для?девушек #упражнения?для?омоложения #долголетие

 

 
 
 
 

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×