300-килограммовый парень не мог пройти в дверной проём. История похудения Ронни Брауэра
В июне 2013 года 28-летний Ронни Брауэр весил 675 фунтов (306 кг). Врачи заявили, что он может умереть в 30 лет, если не поменяет образ жизни.
Похудей или умри
Ронни мог идти всего 15-30 секунд. Он был ограничен четырьмя стенами своей комнаты и полностью зависел от семьи во всём, от надевания обуви до покупки и приготовления еды. Ронни ел 10 двойных чизбургеров или две большие пиццы за раз. Парень не мог пройти через дверной проём, не повернувшись в сторону. Он пытался справиться с болью и депрессией чрезмерным количеством еды, алкоголя и наркотиков.
«Я получил мрачный отчёт врача, в котором говорилось, что я умру к 30 годам, если не внесу изменений. Это довело мою мать до слёз, и было моим дном. Это побудило меня сделать попытку изменить свою жизнь и свой образ жизни. Не зная, с чего начать, я обратился за помощью».
Два года пути к нормальной жизни
Парень написал на своей странице Facebook, что ненавидит свою жизнь и хочет измениться. Одна из женщин, которая прочитала этот крик души, дала Ронни контакты своего двоюродного брата, личного тренера и лайф-коуча. Тренер и его жена день за днем, неделю за неделей обучали Брауэра, как вести здоровый образ жизни.
Ронни придерживался составленной ими диеты и тренировался по три часа в день шесть дней в неделю. Он соблюдал этот распорядок 23 месяца. 11 апреля 2015 года ему исполнилось «те самые» 30 лет. А 2 мая он достиг своего целевого веса в 250 фунтов (113 кг). То есть потерял в весе 425 фунтов (193 кг).
Всё это время Ронни тренировался под жизнерадостную музыку Тейлор Свифт, своей любимой певицы. До того не имевший такой возможности из-за огромного веса, парень 3 июня 2015 года смог попасть на концерт своего кумира.
Его друг даже снял и выложил перед этим на Youtube видео, в котором обращался к Тейлор Свифт с просьбой сделать этот концерт особенным для Ронни, рассказал его историю и указал, где он будет сидеть на концерте. И хотя видео набрало 3,7 млн. просмотров, Тейлор его так и не увидела.
Это не стало слишком большим огорчением для парня, ведь его жизнь и без того круто поменялась. Теперь он мог жить собственной жизнью, вернулся к работе.
Летом 2015 года Ронни сделал операцию по удалению лишней кожи, которую собирался передать в ожоговое отделение. Удалось ли ему сделать такой благотворительный жест, мне осталось неизвестным.
Всеобщая поддержка
Ещё в самом начале пути тренеры посоветовали Ронни завести страницу в Facebook и использовать её, чтобы публиковать там отчеты о прогрессе и оставаться сосредоточенным на своей цели.
На своей странице «600lbs to Success» парень постил свои успехи и мотивационные цитаты о похудании. Страница стала популярной, однако сейчас уже удалена.
Но благодаря ей Ронни, не имевший тогда собственных средств, получил щедрую помощь, начиная от одежды, кроссовок и пищевых добавок вплоть до финансовой поддержки. Все его потребности были удовлетворены благодаря поддержке этого сообщества.
Что сейчас
В том же 2015 году в фитнес-центре Ронни познакомился со своей будущей женой. Это была любовь с первого взгляда.
Андреа начала худеть в 2014 году, когда у неё возникли проблемы с надеванием купальника для похода на пляж. В то время она весила 250 фунтов и в итоге похудела до 120 фунтов (со 113 до 54 кг).
Похудение влюбленной пары в цифрах это выглядит так: Ронни весил 675 фунтов (30е кг) и похудел до 217 (89 кг). Андреа похудела с 250 (113 кг) до 130 (59 кг). Общая потеря составила 578 фунтов — почти 263 килограмма!
«Это история, о которой можно было бы снять фильм, – рассказал тренер Ронни в интервью. – Это брак, заключенный на небесах».
Сейчас пара счастлива и воспитывает ребёнка. У них совместный бизнес. Оба они держат вес.
«Люди приходят ко мне всё время, спрашивая о весе. – пишет Ронни Брауэр. — Я просто говорю им, что есть надежда. Если вы этого достаточно сильно хотите и задумаетесь, это может сделать кто угодно».
Обязательно смотрите мое видео о диете для похудения:
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, или в Вконтакте! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram
Загрузка...