Наталия Амазонка Кузнецова Трухина — сама большая бодибилдерша планеты

Наталья интересна тем что она больше, рельефнее и сильнее большинства тренированных мужчин-химиков, имеющих стаж более 10 лет применения спортивной фармакологии. Про сравнение с девушками речь вообще не идет. Сразу уточню что если даже мужчины с химией не могут накачаться как Наташа, то девушки могут смело заниматься бодибилдингом, повышать рабочие веса, шансы стать такой как Наташа, менее одного на миллиард.

Насколько объективно Наталья Является самой лучше бодибилдершей планеты? Однозначно Наталия самая огромная культуристка на земле, у нее самые большие ноги, она затмевает своих конкуренток мышечной массой. Также она супер мега популярна! У нее громаднейшая фанатская база, миллионы подписчиков.

Но, в бодибилдинге первыми становятся не за размеры, поэтому по титулам гораздо меньшие по размерам девушки занимают более крутые титулы, вроде Мисс Олимпия. Для победы на Олимпии, нужна не только масса, но и нереальный рельеф, а также пропорции. Наташе бы потребовалось сделать огромные импланты себе в икроножные мышцы, а также сидеть сутки без воды перед выступлениями, что при ее массе просто опасно для жизни.

Поэтому Наташа чемпионка по становой тяге, жиму лежа, армлифтингу, обладает титулом элита в силовых видах спорта! Это означает что она из самых сильных девушек в истории, и самая накачанная по объему мышц. Для сравнения были знаменитые атлеты такие как Пол Диллет, Маркус Рул, Грег Ковач, они вошли в историю как обладатели огромной массы, но пропорциями не дотянули до «Мистера Олимпия».

Наташа это яркая звезда, уникальный атлет, но в по критериям современного бодибилдинга она не подходит для «Мисс Олимпия». Тем не менее она стала чемпионкой профессионального турнира IFBB PRO в Румынии в 2018 году, заняв первое место, а это крутой международный уровень, уровня чемпионки мира или даже выше! В 2019 году она заняла второе место в этом турнире, хотя была самой большой и мощной в категории, видимо по тем же причинам (пропорции и рельеф).

За свою победу Наталья получила 2500 долларов, что является смешной для нее суммой, поскольку она больше затратила на питание, подготовку и перелет для посещения этого турнира. К Наташе огромный интерес у аудитории в США и она могла бы много зарабатывать в этой стране, но пока она не может получить визу из–за сложного отношения в спортсменам из РФ.

Наташа родилась в 1991 году, с раннего возраста увлеклась бодибилдингом и набрала более 50 кг сухой мышечной массы. Она начала качаться в 14 лет, будучи очень худенькой девушкой (40 кг), но судя по результату рецепторы ее мышц оказались генетически очень чувствительными к рецепторам собственного или же искусственного тестостерона, поскольку ни с кем из спортсменов не происходит ничего подобного.

В 2011 году она сделала пластическую операцию по увеличению груди, насколько мне известно все остальные мышцы у нее накачаны тяжелым трудом. Некоторые люди думают, что используя химию можно накачать не вставая с дивана. Это бред, ведь Наташе пришлось поднимать огромные веса чтобы стать настолько мускулистой.

Сравнив свои силовые показатели с Натальей я обнаружил что все-таки мои лучшие результаты сильнее, но мышечная масса однозначно больше у Натальи. Это объясняется ростом и длиной конечностей, у меня это 186 см, а у нее 168 см.

Силовые и объемы Наталии:

Вес Наталии 85-92 кг (у меня 92 на сушке, 112 на массе).
Объем руки — 47 см (у меня 43-44 на сушке 47-48 на массе)
Объем бедра 72 см при объеме талии 76 см (мое бедро 65 на сушке и 73 на массе при талии).
Жим лежа — 155 кг (2014 год) (у меня 180 кг в зале с паузой, 190 без паузы на груди).
Приседания со штангой — 180(IPF)в 18 лет (у меня 237 кг).
Становая тяга — 215 кг (у меня 260 кг).

Однако недавно Наташа в интервью сказала, что в зале на тренировке пожала 175, потянула 240 и присела 280, правда она не уточняла по глубине приседа, возможно, что это был неполный присед (но все равно это невероятно). Такая большая разница между соревновательными показателями и домашними, в принципе возможна, учитывая что на соревнованиях нужно сразу показать 3 движения, а в зале можно это сделать в отдельные дни.

Наталья открыто говорит о том что применяет гормональные анаболики, ничуть не стесняясь этого она рассказывает о своих препаратах и дозировках. При этом она не пропагандирует их употребление и не рекомендует применение химии, в особенности новичками и подросткам.

Наташа очень приятный человек в общении, я и моя жена знакомы с Натальей и ее мужем, который является ее единомышленником, менеджером тренером и другом в одном лице.

Дело в том что Наталью постоянно приглашают как известную фотомодель на разные события и выставки, так же как и меня и мы постоянно пересекаемся на торжественных мероприятиях. Например мы виделись на презентации фильма Александра Невского в России, часто видимся на выставке SN PRO в Москве.

Наталия приходила ко мне в гости в зал где я тренировался, где мы провели совместную тренировку и я взял у нее интервью, поэтому то что я рассказываю не вымысел и не плод моих фантазий.

Чтобы обладать такой массой Наталья очень много ест, питается она с акцентом на белковые продукты. Например куриную грудку девушка покупает сразу 10 килограммовыми коробками. Такая мышечная масса позволяет ей очень легко сжигать жир на своем теле, поэтому она может позволить себе не придерживаться диеты, ест и сладкую и жирную еду, на ее теле все равно практически нет ни жира ни целлюлита.

Также я рекомендую Вам прочитать мою статью про очень крутую и сильную спортсменку с девушкой ребенка — Юлию Винс и посмотреть мое видео где я беру эксклюзивное интервью у Наталии Кузнецовой: