Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
11 мая 2020

Лучшие спортивные добавки для похудения: мой опыт

По правилам платформы я не буду упоминать конкретные добавки, а тем более медикаменты и напоминаю что прием спортивных добавок не должен совершаться без консультации доктора.

В этой статье я полностью удовлетворю любопытство тех людей которые являются поклонниками жиросжигателей в виде таблеток, пилюль и уколов и возлагают на них большие надежды. Достаточно изучив все существующие жиросжигатели, как полезные так и вредные, как «легальные» так и чуточку «подпольные».

Самые эффективные жиросжигатели для сушки тела: мой опыт
Самые эффективные жиросжигатели для сушки тела: мой опыт

В свое время я перепробовал их как говориться от «а» до «я». Будучи методистом я также собрал статистику отзывов по жиросжигателям от любителей и соревнующихся спортсменов которые их использовали.

В итоге я убедился в правдивости следующих фактов:

1. Жиросжигающие спортивные добавки стоят немалых денег, в их рекламу вкладываются огромные суммы.

2. Рекламирующие эти добавки спортсмены в свою очередь сами избавляются от жира совершенно другими способами (но, по контракту они обязаны говорить что все как раз наоборот).

3. Я занимаюсь бодибилдингом 27 лет но эффективность этих средств не повысилась за этот длительный период времени.

4. Существует интересная тенденция — спортсмены которые активно принимали жиросжигатели а также кололи себе специальные гормоны для сжигания жира, почти всегда проигрывали по качеству рельефа тем кто эти средства не употреблял вовсе или по крайней мере не делал на их эффективность ставку при подготовке.

5. Существует определенная «химия» которая помогает увеличивать силу и мышечную массу, это факт. Столь же эффективной «химии» для сжигания жира увы не существует.

Все результаты в похудения, я сумел получить за счет диет построенных на дефиците калорий , упражнения и добавки просто не работали.
Все результаты в похудения, я сумел получить за счет диет построенных на дефиците калорий , упражнения и добавки просто не работали.

6. Спортсмены получают определенную пользу от фармподдержки перед соревнованиями, например не теряют мышцы на диете, сохраняют силовые показатели, это получает улучшить конечный результат, быть больше и рельефней.

Тем не менее масса тела на этой «поддержке» снижается плохо, даже хуже чем без нее, поскольку все препараты в той или иной степени задерживают воду в организме. Тем более гормональная поддержка и анаболические препараты увеличивают аппетит, причем многократно! По этой причине я видел на соревнованиях многих химиков, которые так и не просушили свои мышцы.

7. Чтобы получить отличный рельеф мне приходилось очень мало есть, менее 1000 калорий в сутки, а иногда и 300 калорий! Бывали периоды что я питался одними аминокислотами, а это до 100 калорий в день.

8. Без диеты жиросжигатели и гормоны просто не работают. Как? Ну представьте, предположим какой-то гормон ускоряет ваш основной обмен на 500 калорий в день. Поверьте это очень существенно, это почти два часа тренировки в зале (а по моему мнению они если и ускоряют, то на 100 калорий в день максимум)!

Так вот — как это может нам помочь, если в 1 плитке шоколада более 500 калорий? По сути это менее одного хорошего приема пищи. Так что если вы едите от пуза, то будете набирать вес даже если вас напичкать вредными гормонами.

Это подтверждает пример худых и тощих эктоморфов, набравших массу на диете, хотя их гормоны влияющие на похудение преобладают в организме.

Если на калорийной диете они все таки набирают массу, преодолевая свой сумасшедший танец гормонов (прежде всего гормоны влияют на скорость метаболизма), то и вы наберете вес на жиросжигателях, но без диеты.

Самые эффективные жиросжигатели для сушки тела: мой опыт
Самые эффективные жиросжигатели для сушки тела: мой опыт

Выводы: не тратить ни копейки денег на подобные спортивные добавки, тем более зачастую они имеют очень неприятные побочные эффекты (бессонница, истощение организма, тремор конечностей, иногда наоборот подавленное состояние, снижение работоспособности, перепады настроения и др). Единственный очень эффективный жиросжигатель это специальная диета, также я не рекомендую сжигать жир с помощью объемных тренировок и вот статья в которой рассказано почему.

Сегодня я выпустил видео в котором дал 14 ценных советов, которые точно вознесут вашу форму до небес! Его необходимо посмотреть:

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

http://credit-n.ru/electronica.html

male enhancement by so young does cbd oil work for premature ejaculation rhino 88 male enhancement top 10 male enhancement pills 2023 vigrx plus funciona de verdad rhino 5k male enhancement pineapple increase sex drive increase sex drive while breastfeeding vigrx plus available in canada natural male libido enhancers reviews does covid impact sexual performance pregnyl sex drive antioxidants and sex drive no sex drive years after baby how much is penis enlargement penis enlargement medical stroke victims sex drive kavungu jonto premature ejaculation does exercise help sex drive name of medicine for premature ejaculation lupron sex drive can omeprazole cause erectile dysfunction what foods can increase sex drive when to take paroxetine for premature ejaculation cual es la mejor pastilla de viagra para hombre does smoking weed affect sex drive cbd oil for anxiety to purchase online what potency of cbd oil for anxiety cbd oil roller for anxiety cbd gummies lactic acid how to use cbd oil to trat arthritis pain pain bomb with cbd oil where to buy cbd gummies in jacksonville fl how much cbd tincture to take for anxiety cbd oil with thc for pain online botanical farms cbd gummies reviews cbd patches for pain canada green dolphin cbd gummies reviews how to give pet cbd oil for anxiety pure cbd gummies for tinnitus

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×