Молодые люди были друзьями около 10 лет. Кроме того, что они просто нравились друг другу, их связывала одна, но пламенная страсть – еда! Она была их общим хобби и самым большим интересом.
«Мы часто ходили в азиатские закусочные типа «съешь всё, что сможешь». Потом мы возвращались домой и заказывали ещё фастфуда», — позже рассказывала Лекси в одном из интервью. «Я всегда была эмоциональным едоком, и независимо от настроения еда была всем для меня».
«Мы легко съедали по 4000 килокалорий в день каждый. Овощи в меню были редко. Всё, что мы ели, было либо жареным, либо фаст фудом». Таким образом, пара годами тянула друг друга «в пропасть» по нескончаемой спирали.
В 25 лет Лекси весила 178 кг. Дэнни, который на два года старше Лекси, весил 127 кг.
На момент свадьбы в 2015 году Лекси весила уже 218 кг, правда Дэнни — те же самые 127. Но огромные тела молодой влюблённой пары всё больше и больше влияли на их жизнь. Лекси и Дэнни часто попадали в неловкие ситуации из-за своего веса.
«Я давно хотела пойти в парк развлечений и покататься на американских горках, — рассказывала Лекси. «Но когда я добралась до начала очереди, мне сказали, что я слишком тяжёлая. Я не могла пройти. Это было невероятно неловко».
В доме супругов постоянно ломалась мебель, не выдерживающая такой нагрузки. Но что самое главное, под большим вопросом оказалась возможность иметь детей.
Последней каплей стала поездка в долгожданный романтический отпуск на море. Лекси не могла пройти по пляжу больше пары сотен метров. Она уставала и нуждалась в отдыхе. «Я действительно до этого не понимала, насколько мой вес мешал нам как паре».
Осознав масштабы катастрофы, 1 января 2016 года Риды дали новогоднее обещание похудеть. И что самое удивительное, сделали это!
К январю 2017 года Лекси похудела на 107 кг, а Дэнни — на 28 кг. За следующий год Лекси, рост которой 168 см, похудела ещё на 31 кг. Дэнни, рост которого 173 см, похудел на 12 кг.
После такой потери веса у Лекси появилась болезненная лишняя кожа, и в конце октября 2018 года она перенесла операцию по её удалению. А затем ещё две аналогичные операции.
«Операция облегчила мои тренировки и заставила меня осознать, насколько сильны моё тело и разум. Когда я впервые подумала об операции, я была в ужасе», — вспоминала Лекси. «Я поняла, что мы должны расти через то, через что мы проходим».
В 2019 году Лекси похудела до 78 кг, в общей сложности сбросив 140! кг лишнего веса. Дэнни к этому времени всего похудел на 43 кг, его новый вес 84 кг.
Как им это удалось? При помощи силы воли и поддержки друг друга. А шаги к похудению известны уже давно. Супруги начали с изменения питания.
Сначала пара попробовала прожить без фастфуда 30 дней. Потом они договорились вообще не ходить есть в кафе, не пить газированные напитки, не пить алкоголь, не читерить и тренироваться по 30 минут пять раз в неделю.
Для Лекси было большим испытанием пойти в местный спортзал, но ей удалось набраться смелости. «Я сначала делал только кардио, а теперь переключился на поднятие тяжестей, и это действительно изменило моё тело», — рассказал Дэнни.
Новые здоровые привычки потихоньку превратились для молодых людей в новый образ жизни. «Мы больше не чувствуем себя на диете. Мы чувствуем, что это стиль жизни».
«Я поняла, что дело не в весе, который вы теряете, а в жизни, которую вы приобретаете», — говорит Лекси.
Пешие прогулки, полёты на самолете, катание на американских горках — вот лишь некоторые из вещей, которые теперь стали снова доступны Ридам.
«Я благодарна за каждый день и наслаждаюсь жизнью», — утверждает Лекси. «Каждый день — это маленькая победа и напоминание о том, как далеко я продвинулась».
Они даже вернулись на тот самый пляж, который стал началом их большого пути к здоровому весу. «Мы вернулись туда этим летом и пробежались по пляжу. Мягко говоря, это было приключением».
Лекси документировала похудение пары в социальных сетях. Сначала мало кто следил за ней, но к настоящему времени она приобрела огромное количество поклонников. Сейчас у Лекси более 1,2 миллиона подписчиков в Instagram.
Читайте также мою статью про самые эффективные диеты и способ повысить эффективность каждой из этих диет
Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка»
Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram
Загрузка...