37-летняя разведённая мать двоих детей решила взять на себя ответственность за свою жизнь в 2017 году. Тогда ей было 33. Тамара весила 415 фунтов (188 кг). Болезненное ожирение и пищевая зависимость поставили под угрозу не только её здоровье, но и её жизнь.
Тамара Уолкотт рассказала, что носок, принадлежавший её малышу, изменил её жизнь.
«Я помню, как взяла один из маленьких носков моего сына и положила его себе под бюстгальтер, потому что бюстгальтер врезался в мою кожу. Вот тогда я поняла, что это предел. Завтра я должна что-то сделать».
Тамара начала с небольших изменений в образе жизни. Она добавила в своё расписание прогулки, стала пить больше воды. Потом изменила пищевые привычки. Потом решила добавить тренировки. Сначала попробовала кикбоксинг, но затем «с первого взгляда» влюбилась в пауэрлифтинг.
«Что-то в пауэрлифтинге мне показалось правильным. Если я смогу контролировать вес на моих плечах, тогда я смогу взять под контроль и всё остальное в моей жизни».
За год женщина потеряла в весе 100 фунтов (45 кг). Основной своей проблемой того времени Тамара называет неуверенность в себе.
«Начинать было очень тяжело, потому что я всё еще была очень толстой. Я помню хихиканье и реплики: «Почему она здесь?». Но я отключалась. Я здесь ради своей цели. Я делаю это для себя».
Уолкотт рассказывает, что в то время она была единственной женщиной в своём тренажерном зале. И до сих пор она часто является единственной чернокожей женщиной, которую она видит тренирующейся и соревнующейся.
«Мне было некомфортно в моем теле при 415 фунтах, так что это было для меня просто очередным дискомфортом. Я просто должна была жить в этом неудобном состоянии и просто делать то, что мне нужно было делать».
«Я сделала это, и никогда не оглядывалась назад, и мне было всё равно, что кто-то думал, что я должна бегать на беговой дорожке часами», – говорит Тамара о своей приверженности пауэрлифтингу. «Мне было всё равно. Я просто знала, что это то, что я люблю. Это меняет моё тело».
И уже в 2018 году Тамара стала участником первого соревнования «Rumble on Pratt Street». Она выступала в категории 84+, её вес тогда был 131 кг. Уолкотт сразу же завоевала первое место с результатом 175 кг в приседе, 105 в жиме и 180 в становой тяге (сумма 460 кг).
С тех пор она участвовала в 7 соревнованиях, 6 из которых выиграла.
Последним на данный момент и триумфальным для Тамары стало её выступление в сентябре 2021 года на шоу «The Bucked Up Showdown» Всемирной федерации пауэрлифтинга в Канзас-Сити. Уолкотт установила новый all time мировой рекорд в становой тяге без экипировки – 288,5 кг (636 фунтов). Это превышает предыдущий рекорд Сары Шифф на 1,5 кг (3,3 фунта).
Также на этих соревнованиях Тамара установила личный рекорд в жиме лежа, подняв 165 кг (363 фунта), и лучший результат в приседаниях – 265 кг (584 фунта). Собственный вес Тамары на тот момент был 136,7 кг.
Таким образом, за 3 года её результаты улучшились более чем в 1,5 раза.
Уолкотт сказала, что планирует продолжить соревнования и побить ещё какие-нибудь рекорды. Следующее соревнование, к которому она готовится, пройдёт в феврале 2022 года. В Инстаграме Тамара показывает свои достижения в процессе тренировок.
«Вы не выигрываете только потому, что рождены лучшими. Вы выигрываете потому, что заслужили это. Вы работали на это. Вот во что я верю в жизни. Я верю, что люди могут делать всё, что им заблагорассудится, просто насколько они готовы для этого «рыть землю»!»
Видео с мировым рекордом Тамары в становой тяге стало вирусным. В её Инстаграме сейчас 49,2 тыс. подписчиков. Тамара выступает как мотивационный спикер и продаёт спортивную одежду со своим изображением. Она называет её «одежда для королей и королев фитнеса».
Дочери Тамары сейчас 15 лет, сыну 9. Также сообщается, что у неё есть бойфренд.
Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен и в Вконтакте Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram
Загрузка...