Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.
16 октября 2020

Корейский Танос с огромными ногами и сверхтонкой талией: Ким Мин Су

Итак, перед нами новая звезда менс физик (Mens Physique) и классик физик! Атлет настолько огромный и колоритный словно супергерой и даже в своем инстаграм назвал себя «Ифбб про Танос».

Не взирая на свое громкое имя Ким Мин Су (Kim Min Su) достаточно добрый и веселый человек, что можно увидеть по его добродушным и милым видео с его девушкой Ли Юн На, которая также является профессиональной спортсменкой категории фитнес бикини (bikini ifbb pro).

Корейский Танос с огромными ногами и сверхтонкой талией: Ким Мин Су
Корейский Танос с огромными ногами и сверхтонкой талией: Ким Мин Су

Мы привыкли считать пляжников «дрищами в шортах», да еще и зачастую нетрадиционной ориентации. Сегодня ситуация в корне поменялась, Ким обладает сухой мышечной массой 99 кг, обезвоженный и в пике формы!

Получается в довольно сухой форме в межсезон у него 110-115 кг и он вполне соответствует категории классик-физик, а это уже почти полноценный бодибилдинг.

При этом у него такая форма, что оказавшись на подиуме среди бодибилдеров гораздо большего веса он имел бы все шансы на победу, особенно если учитывать что при 100 кг у него очень сухая талия, визуально чуть ли не 60 см!

Корейский Танос с огромными ногами и сверхтонкой талией: Ким Мин Су
Корейский Танос с огромными ногами и сверхтонкой талией: Ким Мин Су

Пока мне не удалось угадать рост атлета, думаю это 185-190 см, когда я узнаю эту информацию то дополню ею статью, пока же я напишу ему письмо, с просьбой уточнить все его силовые показатели и антропометрию.

Будет здорово если в комментариях вы напишете свое мнение, сможет ли Ким Мин Су победить на Олимпии своих основных конкурентов вроде Джереми Буэндия.

Ким Мин Су уже победил на грандиозным турнире с забавным названием «Китайская Олимпия», также он является чемпионом и носителем титула «Мистер Корея». Учитывая огромнейшую конкуренцию это довольно крутые достижения.

Теперь он квалифицировался на Олимпию и будет выступать в категории Mens Physique. Видя потрясающую форму нашего героя, мы в первую очередь заинтересованы узнать какую методику тренировок он использует.

Ким Мин Су с его девушкой Ли Юн На, которая также является профессиональной спортсменкой категории фитнес бикини (bikini ifbb pro).
Ким Мин Су с его девушкой Ли Юн На, которая также является профессиональной спортсменкой категории фитнес бикини (bikini ifbb pro).

Все профессиональные спортсмены используют читинг и частичную амплитуду, а также большие веса

Я не был удивлен, когда увидел, что Ким Мин Су использует те же методики которые пропагандирую я сам. Например, тягу к поясу в наклоне он выполняет с тяжелым весом, короткой амплитудой и читингом, так же как и Арнольд выполнял тягу т-грифа в Качая Железо.

Постоянно слышишь, как тренеры в зале говорят: «Не гонись за весами, возьми вес поменьше и делай почище», — так вот эти правила подходят только новичкам, но так «мистером Олимпия» точно не станешь и не накачаешься как следует.

Сделав базовой упражнение с читингом и неполной амплитудой, Ким Мин Су добивает мышечную группу дополнительными упражнения с чистой техникой и полной амплитудой, что я также иногда делаю. Так что приятно встретить родственную методическую душу.

Становая тяга не расширяет талию и может использоваться атлетами «классик физик» и «менс физик»
Становая тяга не расширяет талию и может использоваться атлетами «классик физик» и «менс физик»

Становая тяга не расширяет талию и может использоваться атлетами «классик физик» и «менс физик»

Любимое упражнение Ким Мин Су — это становая тяга с тяжелым весом и частичной амплитудой. Я уже не в первый раз вижу, как атлеты с очень узкой талией делают становую. Начиная от Арнольда и до Ким Мин Су это делают все!

Но, есть нюансы: масса штанги должна быть менее 300 кг, а тяжелоатлетический пояс должен быть обязательно одет и плотно затянут. Напоминаю, что новички в фитнесе не должны даже думать о становой тяге, разве что с пустым грифом, пока они не накачают мышечный корсет.

Все категории растут в размерах – это общее правило железного спорта

Классический бодибилдинг потяжелел, сменился классик физик. Менс физик раньше были категорией начинающих и новичков, теперь там выступают бодибилдеры. Посмотрите на ноги Ким Мин Су! Это ноги огромного бодибилдера, а его рабочие веса также не уступают полноценным билдерским силовым.

Классический бодибилдинг потяжелел, сменился классик физик. Менс физик раньше были категорией начинающих и новичков, теперь там выступают бодибилдеры.
Классический бодибилдинг потяжелел, сменился классик физик. Менс физик раньше были категорией начинающих и новичков, теперь там выступают бодибилдеры.

Как видите я снимаю обзоры о новых интересных персонажах, поэтому попрошу вас написать в комментариях о ком еще мне сделать обзор, чьи методики оценить на эффективность, а также напишите сможет ли Ким Мин Су победить на Олимпии и заслуживает ли его форма статуэтки Евгения Сандова? Подписывайтесь на канал что бы не пропустить следующее видео и почаще заходите в гости.

Наверное, многие из нас хотят такую форму как у Ким Мин Су и его девушки? В этом случае стоит поторопиться, потому что как раз я и помогаю улучшить форму, набрать мышечную массу и сжечь жир в своем ежемесячном фитнес марафоне Жиротопка! Каждый участник марафона получает диету и программу индивидуально от меня, после анализа анкеты и фото участников. Поспешите, проект стартует 15 числа – ежемесячно.

Также я рекомендую вам посмотреть мою статью про тренировки сына Арнольда Шварценеггера и посмотреть видео про парня который набрал 14 кг мышц в 15 лет за 6 месяцев с помощью натурального бодибилдинга

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×