Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
21 мая 2020

Ким Чижевски: чудовищная бодибилдерша перевоплотилась в красавицу

Я занимаюсь бодибилдингом уже 27 лет и в эпоху отсутствия интернета, я мотивировался спортивными журналами о бодибилдинге. Все эти журналы были напичканы фотографиями тогдашней «Мисс Олимпия» – Ким Чижевски, страшной как ночь и огромной как слон!

Если Корина Эверсон это женственная «мисс Олимпия» пример который привел в фитнес миллионы женщин, то Ким Чижевски и такие как она вызвали отторжение к бодибилдингу у аудитории. Грубые и мужские черты лица, огромные мышцы, которые 90% мужчин никогда не смогут получить даже с химией!

Ким Чижевски: бодибилдерша перевоплотилась в красавицу
Ким Чижевски: бодибилдерша перевоплотилась в красавицу

Причём вины Ким Чижевски в том как она выглядела не так уж и много, в основном ответственность за создание направления монстроподобных женщин лежит на организаторах конкурса Мисс Олимпия, редакторах женских журналов, в общем тогда была такая мода и такие критерии судейства.

Они прямым текстом говорили Ким и ее соперницам, что если они хотят выступать на профессиональном уровне и получать деньги, то пусть набирают массу побольше и любой ценой. Конечно же они понимали, что девушкам придется «лупить» конские дозы вредной фармы, но это никого не волновало – всех интересовало только шоу и выручка.

Ким Чижевски: Мисс Олимпия до и после
Ким Чижевски: Мисс Олимпия до и после

Ким пришла в бодибилдинг чтобы стать красивой и спортивной, эстетичной и подтянутой, изящной и стройной – как и все девушки которые приходят за этим в спортзал. Но, ее затянул процесс, она побеждала на турнире за турниром, ее хвалили за талант, дарили ей кубки и медали, платили деньги и настоятельно рекомендовали ей подкачать еще пару кг мышц, даже когда она уже была как бизон!

Она набрала мышечную массу до 84 кг при росте 174 см и это без капли лишнего жира, выполняла жим лежа с весом больше 100 кг на 12 повторений и приседала с весом более 150 кг! Ее бицепсы достигали 44 см! Это был тяжелый труд, который никто не оценил и не уважал, списывая наличие мышц только на «космические аСтероиды».

Спортсменки до и после
Спортсменки до и после

Так Ким Чижевски стала четырехкратной Мисс Олимпия, но в итоге девушка превратилась в гору мяса и возненавидела свое тело! Ее мышцы стали ненавистные ей настолько, что она плюнула на свою карьеру и титулы в бодибилдинге и перешла в женский бодифитнес.

Свои огромные мышцы она набирала более 10 лет, но чтобы убрать всю лишнюю массу и стать изящной понадобился всего год. Особенно помогла избавиться от мышц кардио тренировка, ведь такой вид нагрузки сжигает мышцы просто «на ура».

Тогда она делала кардио по 2-3 часа в день, чтобы уничтожить лишние мышцы, теперь максимум 30 минут, чтобы не потерять то что необходимо девушке для красоты (к сожалению большинство девушек и этим не обладают и выглядят намного хуже, чем теперь выглядит Ким).

Девушки бодибилдеры
Девушки бодибилдеры

Теперь Ким съедает около 100-150 гр белка в день, а раньше ей приходилось употреблять по 400-500 грамм! Тем не менее наша героиня и сегодня выжимает гантели по 30 кг на 12 повторений лежа, представьте себе сколько она поднимала когда была монстром бодибилдинга.

С этого момента ее жизнь стала просто прекрасна: она без труда убрала всю лишнюю мышечную массу, при этом ее кожа не стала отвисать! Видимо растяжки кожи возникают именно из за жира, когда человек поправляется на десятки килограмм, а Ким убрала менее 20 кг мышц и стала выглядеть совершенно по другому.

Удивительные трансформации фитнеса
Удивительные трансформации фитнеса

Ранее все люди страшились ее внешности и крутили пальцем у виска, но теперь уже она стала обожаема и мужчинами и девушками, первые хотели с ней познакомиться поближе, а вторые мечтали выглядеть как Ким!

Обратите внимание, что судьба девушки намного лучше чем судьба женщин алкоголиков, а ведь многие регулярно пьют и курят, да судачат о том что спорт губителен для здоровья. Ким полностью здорова, у нее прекрасная семья, муж и двое детей, свои ошибки она исправила и стала организатором спортивных соревнований.

Выводы: Накачаться как Ким могут только единицы девушек и не без помощи спортивной фармакологии, причем этот процесс длится более 10 лет. Но, даже Ким одумалась и без труда стала более красивой и женственной спортсменкой.

Женский бодибилдинг
Женский бодибилдинг

Поэтому девушкам не стоит бояться стать бодибилдерами им это просто не светит, зато светит стать жирными и дряблыми, если они не начнут работать с гантелями и правильно питаться. На одну «перекачанную» бодибилдершу, можно найти тысячи красивых и в меру спортивных девушек!

Однако, миллионы девушек злоупотребляют с жирной и сладкой пищей, прикрывая свою лень нежеланием «превратиться в бодибилдершу» и страхом перед «железом».

Я убежден что только железо наилучшим образом помогает девушке построить красивое тело, а чтобы правильно отрегулировать количество мышц нужно всего лишь иметь голову на плечах. Если вы не согласны – напишите об этом в комментариях! Прочитайте мою статью и посмотрите мое видео про других интересных спортсменок, например красавицу Чунь Ли!

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

http://credit-n.ru/offers-zaim/vashi-dengi-zaim.html

male enhancement san antonio sex boosting pills in usa shanghai male enhancement pills male enhancement products that work best andro plus male enhancement pills good penis enlargment pills otc male enhancement product does pro plus male enhancement work qarshi products for premature ejaculation erectile dysfunction drugs usa are there effective male enhancement pills the best otc ed pills male viagra pills uk penis enlargement pills off the market fda diet pills warning free vegan diet plan for weight loss best time to take keto burn pills diet pill with amphetamine innit healthy fast diet pills what did oprah do to lose weight how to get dr to prescribe diet pills how can a 240 pound person lose weight can fish oil pills make you fat do diet gummies work uk what are the doses for wegovy most popular diet pills that work wegovy max dose weight loss how many apple cider vinegar gummies a day do acv gummies work to lose weight how many wegovy pens come in a box cbd buds benefits reduce anxiety with cbd purekana premium cbd gummies 25 mg was blue vibe cbd gummies on shark tank cbd sleep edibles gummy cbd recipe cbd softgels 25 mg benefits sugar and kush cbd gummy bears urb delta 9 gummies 300mg white label cbd products manufacturers

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×