Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
13 октября 2021

Гигант Гюнтер Шлиеркамп сейчас и тогда. Герой однажды победивший Рони Колмана

 
 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп сейчас и тогда
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп сейчас и тогда

Глядя на фото этого спортсмена, первое что приходит на ум – «красавчик!».
И правда, он обладает редкостным обаянием, да и по жизни, как говорят, очень позитивный и отзывчивый человек.

 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана

Сейчас Гюнтер уже «старичок», ему 51 год. Родился он в Германии, в семье фермера. Родители его придерживались строгой морали и с детства приучали детей к упорному труду, говоря, что только так можно заработать себе состояние. Гюнтер работал на ферме родителей, но мечтал о большем.

Ему всегда нравился спорт и спортсмены. И вот однажды, в 13 лет он посмотрел фильм «Качая железо»…Это определило его дальнейшую судьбу. Парень был очарован атмосферой фильма, а Арнольд стал его кумиром. Незамедлительно были куплены гири, и начался долгий и трудный путь к спортивному успеху.

Параметры Гюнтера

  • Рост: 185 см (по другим данным — 186 см)
  • Соревновательный вес: 128 кг
  • Окружность бицепса 57 см
  • Год рождения 1970
 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана

Впоследствии, в одном из интервью, на вопрос «Как бы вы озаглавили историю своей жизни?» Шлиеркамп ответит, что скорее всего, словом «Вызов». Ради железного спорта он оставил дом, рисковал своим здоровьем и благополучием, так никогда и не выиграл «Олимпию», но все таки достиг «мужского счастья»: взял судьбу в собственные руки, стал хозяином своего положения, заработал капитал. Есть, за что себя уважать.

Гюнтер сказал это, будучи состоявшимся человеком, знаменитым спортсменом, лицом известных брендов и киноактером. Но в 1988 году, когда он собирался на свои первые соревнования в Германии, ему это было еще неведомо. На тот момент он весил 77 кг при росте в 182 см. Работая автомехаником, Гюнтер по вечерам пахал в спортзале. Это время его научило точно рассчитывать свои силы и ресурсы.

 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана


Упорный труд дал свои первые плоды. По 1990 год Шлиеркамп удачно выступает на родине, в 1992 году получает титул чемпиона Европы, а в 1993 году — Мистера Вселенная.

Гюнтер захотел большего и переехал с женой в Америку. Но там жизнь не заладилась: «друзья» предложили вложить имеющиеся деньги в «бизнес». Вскоре, в неизвестном направлении, исчезли и «друзья» и деньги. Спать приходилось на полу в помещении, которое сложно было назвать домом, а на тренировки ездить автостопом, краснея от стыда…

Но и тут основательность и упорство Шлиеркампа помогли ему: с 1994 по 2001 годы он удержался в профессионалах, несмотря на отсутствие чемпионских титулов в этот период. Однако, выиграть «Олимпию» ему было не суждено… Всего Гюнтер выходил на нее девять раз, и лучшим его результатом было 4 место в 2005 году.

 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана

А в 2001 он занял на «Олимпии» 15-е место. Уже не такому молодому, но амбициозному Шлиеркампу было больно. Для нас очевидно, что он был в топе, это – явный успех, но Гюнтер оценивал свои результаты как провальные. Ему надоело проигрывать.

В те годы на «Олимпии» блистал Ронни Колеман, атлет с потрясающей генетикой, заслуженно носивший титул Короля бодибилдинга. А Шлиеркамп… Он был большой, мощный, пропорциональный, обаятельный, но…чего-то не хватало.

И Гюнтер идет ва-банк, то есть, идет к новому тренеру. Да не к кому — нибудь, а к самому Чарльзу Глассу в «Golds Gym”. И на «Олимпию — 2002» выходит новый, обновленный Шлиеркамп. С весом в 128 кг при росте 185 см и отличной детализацией!

 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп сейчас и тогда. Герой однажды победивший Рони Колмана
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп сейчас и тогда. Герой однажды победивший Рони Колмана

Хотя статуэтку Сандоу снова забрал Колеман, Шлиеркамп стал пятым. А через 3 недели в Новом Орлеане был назначен еще один турнир «Show of Strength 2002», рангом пониже, но на это шоу приехало много топовых атлетов….Приехал и Ронни.

Гюнтер с ужасом представлял, как они будут позировать вместе, судьи будут сравнивать их, и все повторится опять….Но получилось все с точностью до наоборот: Ронни за это время потерял форму, а Гюнтер вышел большой сухой и красивый.

Зал взорвался аплодисментами но аплодировали Шлиеркампу! Да, не на «Олимпии», но именно ему, а не Ронни!
Это было настоящее признание. Шлиеркамп стал единственным, кто смог одолеть Колемана в период его царствования на «Олимпии», пусть и на «параллельном» турнире.

 
 
Лучшим результатом Гюнтера было 4 место на Олимпии 2005 года
 
Лучшим результатом Гюнтера было 4 место на Олимпии 2005 года

Лучшим результатом Гюнтера было 4 место на Олимпии 2005 года и 4 место на Арнольд Классик. Но, его конкурентами были нереально сильные атлеты, такие как Ронни Колман и Джей Катлер, а значит при других обстоятельствах он вполне мог бы занять место в первой тройке!

С 2006 года Гюнтер Шлиеркамп не принимает участие в титульных соревнованиях, предпочитая сниматься в кино и рекламе. Сейчас он женат на телеведущей и фитнес-тренере Ким Лайонс, открыл свой тренажерный зал и активно ведет тренерскую работу, в том числе в соцсетях.

Что немцу хорошо, то русскому… скорее всего, тоже! Общеизвестны принципы тренировок Гласса, следуя которым Шлиеркамп достиг победы над Ронни Колеманом, он неоднократно делился ими публично:

  • применение пояса. Пояс убережет от травм и поможет сохранить эстетичную талию;
  • проработка мышц под всеми возможными углами;
  • доводить мышцы в подходе до отказа;
  • выкладываться на тренировке полностью;
  • преподносить мышцам сюрпризы: в каждую тренировку вносить вариации;
  • расстановка приоритетов: слабые группы мышц следует прорабатывать в первую очередь.
 
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана
 
Гигант Гюнтер Шлиеркамп однажды победивший Рони Колмана

Публикую фрагмент тренировки Гюнтера

  • Жим на наклонно скамье. Четыре подхода. Количество повторений 15-20;10-12;8;4-6.
  • Жим гантелей лежа на наклонной скамье. Четыре подхода. Количество повторений 15-20;10-12;8;4-6.
  • Жим в тренажере «Хаммер». Три-четыре подхода. Количество повторений 10-12;8;4-6.
  • Разводки с гантелями на наклонной скамье для грудных мышц. Три подхода. Количество повторений 10-12;8;4-6
 
 
Гюнтер Шлиеркамп по центру и Рони Колман справа крайний на одной сцене.
 
Гюнтер Шлиеркамп по центру и Рони Колман справа крайний на одной сцене.

Очевидно что он делал силовую пирамиду, вначале разминка, затем выходил на 4-6 повторений. Я тренируюсь аналогичным образом поэтом мне очень симпатичен подобный подход к тренировкам.

«Упорство и труд все перетрут!» — гласит пословица. Гюнтер Шлиеркамп как бодибилдер её вполне олицетворяет, а его родители, считавшие спорт непродуктивным занятием и пустой тратой времени, могут гордиться своим улыбчивым сыном!

 
 
Сегодня Гюнтер занимается физкультурой и поддерживает себя в отличной спортивной форме.
 
Сегодня Гюнтер занимается физкультурой и поддерживает себя в отличной спортивной форме.

Обязательно также посмотрите мое видео, получившее крайне хорошие отзывы:

 

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен и в Вконтакте Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram Youtube, Telegram #спасокукоцкий #гюнтер?шлиеркамп #мистер?олимпия #фитнес #бодибилдинг #мышцы #тренировки #спорт #атлетизм

rhino pill to last longer extenze results before and after my boyfriend bought male enhancement pills badger milk male enhancement best CBD gummies for sex the best male enhancement on the market reviews for extenze male enhancement fast acting male enhancement products pills for no erection will extenze work first day king size natural male enhancement supplement do male enhancement pills increase blood pressure diet pill holy grail can you take weight loss pills while on birth control how does semaglutide suppress appetite how to switch from wegovy to mounjaro diet pill called aids apple cider vinegar to lose weight recipe vinegar pill for weight loss does keto diet help epilepsy garcinia cambogia and green tea diet pills belly fat burner pills gnc where can i find golo diet pills do adipex diet pills work can diet pills cause a false negative pregnancy test does green tea fat burner pills make you poop ultra hemp gummies good thc gummies best cbd pills for pain and sleep hemp bombs cbd gummy bears cbd edible gummies effects can you take cbd gummies on plane skittles cbd gummies type 2 cbd gummies cbd gummies red will cbd help sleep greenleaf cbd gummies cost full spectrum thc gummies matrix cbd products eclipse cbd products

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×