Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
30 мая 2022

Фрэнсис Бенфатто – бодибилдер, которому нужно было родиться или на 10 лет раньше, или на 30 лет позже

 
 
Фрэнсис Бенфатто – бодибилдер, которому нужно было родиться или на 10 лет раньше, или на 30 лет позже
 

Он провозгласил себя фитнес-философом, использующим мудрость разума, чтобы помочь другим изменить своё тело.

Фрэнсис Бенфатто (Francis Benfatto), родившийся в Касабланке, Марокко, 7 июня 1958 года, по прозвищу «Сфинкс», переехал во Францию в 1971 году в возрасте 13 лет. Его имя по-русски также пишут как Франсис или Францис.

Помимо того, что он был впечатлён мистером Олимпией Арнольдом Шварценеггером и французскими бодибилдерами Леоном Сезарионом и Сержем Нубре, он был вдохновлён стремлением отца тренироваться со штангами и гантелями в собственном маленьком спортзале.

В возрасте 14 лет он поступил в гимназию Барада в Тулузе. Там в спортивном зале тренировались рядом спортсмены, специализирующиеся на тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и бодибилдинге.

 
 
В 1976 году в возрасте 17 лет Бенфатто принял участие в своём первом соревновании по бодибилдингу.
 

В 1976 году в возрасте 17 лет Бенфатто принял участие в своём первом соревновании по бодибилдингу.

В 1982 году он выиграл титул «Мистер Франция» в категории до 62 кг с телосложением, которое выглядело как минимум на 20 кг тяжелее, такова была иллюзия массивности и великолепной формы, которую он создал.

В то время он сказал: «Я выиграл благодаря своей физической форме и симметричному телу. Я рано усвоил этот урок — если ты готов как никто другой, ты можешь победить любого. Я понял, что качество лучше количества. Таким образом, лучше быть строго очерченным, чем огромным».

В 1985 году он выиграл Мистер Вселенная в среднем весе, а в 1987 году занял второе место на Мистере Мира в той же весовой категории и стал профессионалом.

 
 
На своём профессиональном дебюте на Гран-при Франции IFBB 1988 года Фрэнсис стал 9-м. Далее на соревнованиях высокого уровня его места находились где-то в районе 6 – 10.
 

На своём профессиональном дебюте на Гран-при Франции IFBB 1988 года Фрэнсис стал 9-м. Далее на соревнованиях высокого уровня его места находились где-то в районе 6 – 10.

Он добился своего наибольшего успеха на сцене Олимпии, заняв 6-е место в 1990 году и 7-е в следующем году.

Всегда он поддерживал классическую форму: узкие бёдра, V-образный торс, плавные линии, артистичные позы.

Если бы он родился на десять лет раньше, его классическое телосложение, возможно, позволило бы ему бросить вызов Фрэнку Зейну за титул чемпиона Олимпии.

И если бы он родился три десятилетия спустя, он мог бы стать фаворитом Олимпии Classic Physique. Но в итоге на 19 профессиональных шоу с 1988 по 1993 год, француз изо всех сил пытался найти свою собственную нишу.

 
 
Критерии судейства всё больше склонялись на сторону массы и мышечной гипертрофии, а не эстетики, и Бенфатто разочаровался. Кроме того, он получил тяжёлую травму грудной мышцы.
 

Критерии судейства всё больше склонялись на сторону массы и мышечной гипертрофии, а не эстетики, и Бенфатто разочаровался. Кроме того, он получил тяжёлую травму грудной мышцы.

Профессиональная карьера Бенфатто закончилась в 1993 году. Но Фрэнсис продолжал тренироваться и экспериментировать на себе и других с различными методами и практиками тренировок. Также он оставался востребованной фитнес-моделью. Его эстетика создала одни из самых знаковых фотоизображений в истории бодибилдинга.

В 1997 году Бенфатто уехал из Соединенных Штатов Америки, чтобы вернуться во Францию. В 2003 году он переехал в Южную Африку (Кейптаун), где запустил собственный бренд спортивного питания Benfatto Nutrition.

 
 
Профессиональная карьера Френсиса Бенфатто закончилась в 1993 году
 

После 13 лет «на пенсии» Фрэнсис совершил возвращение в соревновательный бодибилдинг на Гран-при Австралии 2006 года, бросив вызов некоторым из молодых восходящих талантов мира. В возрасте 48 лет он был ростом 169 см и весом 91 кг. «Возможно, я был в лучшей форме в своей жизни», — вспоминает он, игнорируя возрастные ограничения.

В 2009 году он основал Benfatto Enterprises, взял на себя обязанности глобального лидера в области улучшения образа жизни и призывает других вести долгую и здоровую жизнь. Основываясь на своём многолетнем опыте, он делится своей мудростью как философ преобразования человека.

 
 
Чтобы помочь людям во всём мире раскрывать свой оптимальный потенциал здоровья, «главный тренер по стилю жизни» Фрэнсис Бенфатто основал учебную академию Benfatto PPM.
 

С его точки зрения, улучшение – это функция медленного, устойчивого прогрессирования: развития психических качеств (смелость, сила воли, решительность, дисциплинированность) и физических качеств (сила, мощь, выносливость). Эти элементы образуют то, что он называет «головоломкой жизни».

Чтобы помочь людям во всём мире раскрывать свой оптимальный потенциал здоровья, «главный тренер по стилю жизни» Фрэнсис Бенфатто основал учебную академию Benfatto PPM.

 
 
"Я начал поднимать тяжести в 1974 году, чтобы нарастить силу и увеличить мышечную массу". Так сказал Франциск Бенфатто, для сравнения автор этой статьи родился в 1975 году
 

«Я начал поднимать тяжести в 1974 году, чтобы нарастить силу и увеличить мышечную массу. Когда я начинал, спорт был посвящен красоте и эстетике. Лучшие бодибилдеры планеты обладали самыми скульптурными телами, и это мотивировало меня участвовать в соревнованиях и вступать в их ряды.

Сегодня, если бы мне пришлось начинать все сначала, я бы, наверное, тренировался только для себя, соревновался бы на любительском уровне и остановился бы на этом».

Конечно же подписывайтесь на мой Дзен чтобы опубликовать комментарий внизу статьи. Читайте мои публикации:

 
 
 
«Корейский Арнольд Шварценеггер» Хван Чул Сун
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий12 мая
 
 
 
Крис Дикерсон – один из лучших атлетов в истории. Дожил до 82 лет, постоянно тренируясь
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий10 мая
 
 
 
Самая красивая девушка — боец ММА Джина Карано
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий8 мая
 
 
 
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
Бодибилдер показал невероятный танец мышц. Они у него танцуют как на веревочках под музыку
11 мая
0:07
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Если вы хотите задать вопрос мне лично, воспользуйтесь ссылкой и ответ придет к вам на почту. Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка»

Мои: Тик ТокYoutube, TelegramВконтакте #фитнес #бодибилдинг #френсис?бенфатто #франциск?бенфатто #мистер?олимпия

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×