Считается, что если вы теряете огромное количество лишнего веса, то ваша жизнь автоматически становится идеальной. Что в реальности можно ожидать от экстремального похудения?
Недавно на канале вышла история похудения известной австралийской и американской журналистки Келли Гловер. Келли откровенно рассказывает о своих радостях и проблемах, связанных с лишним весом и похудением. Дадим ей слово, может быть это поможет кому-то понять, зачем на самом деле стоит худеть и чего ожидать от похудения, а чего не стоит (текст приводится с сокращениями).
«Я перенесла бариатрическую операцию десять месяцев назад и на данный момент похудела на 67 кг. «Рукав», также известный как гастрэктомия, заключается в том, что 80% желудка удаляются с помощью операции, и у вас остаётся желудок размером с банан.
Польза для здоровья была значительной. Я больше не просыпаюсь по ночам, задыхаясь, больше хожу пешком вместо того, чтобы брать машину, двигаюсь быстрее и не страдаю одышкой, когда поднимаюсь по лестнице.
С точки зрения здоровья это был выдающийся успех, но есть и личная сторона экстремальной потери веса, которую вы не можете увидеть на фото до и после. Я хочу, чтобы вы знали, через что я прошла, чему научилась, и что мне хотелось бы, чтобы кто-нибудь рассказал мне, чтобы я была лучше подготовлена к тому, что изменило мою жизнь.
1. Вы можете чувствовать вину.
Я перестала публиковать сообщения в своём блоге Big Curvy Love, так как чувствовала, что предала сообщество больших размеров и должна была изгнать себя, чтобы избежать общественной реакции. Мне казалось, что я предала сообщество, на создание которого потратила более пяти лет.
Моё послание было (и есть) любить себя таким, какой вы есть «прямо сейчас», независимо от вашего веса.
Тем не менее, в сообществе больших размеров потеря веса иногда рассматривается как противопоставление бодипозитиву и форма предательства, поэтому вызывает большое неодобрение. В результате я чувствовала вину и стыд за своё решение. Я не чувствовала, что мне позволено радоваться или гордиться своим достижением.
2. Комплименты могут восприниматься как оскорбление.
Я слышала так много вариаций этого за последние 10 месяцев.
«Вау, ты выглядишь намного лучше! Ты знаешь, ты была ТАААКОЙ большой. Я имею в виду очень, очень большой раньше. Теперь ты хорошо выглядишь. Я так горжусь тобой».
Люди думают, что делают комплименты, но иногда это кажется просто оскорблением. Будьте готовы к тому, что люди будут говорить с вами о вас и вашем весе прямо вам в лицо, сплетничая так, как будто это на самом деле не вы.
3. Вам придется защищать свою потерю веса.
«Операция — это «лёгкий выход». Это лениво».
Что?
В основном это говорят люди, у которых никогда не было проблем с весом, или которые говорят мне, что беспокоятся о своём весе, но ничего с этим не делают.
4. Вы потеряете друзей (и, возможно, даже отношения).
Мой круг друзей уменьшился вместе с моей талией. Я решила сократить жир, и когда дело доходит до тех, кто не поддерживает меня, я ни на секунду не расстраиваюсь из-за этого.
Некоторые люди захотят оставить вас там, где, по их мнению, вы должны быть в своей социальной иерархии. Если вы были «толстым и забавным», и это изменилось, знайте, что люди могут чувствовать угрозу, ревность или просто неловкость в связи с такими большими переменами.
5. Вы столкнетесь с «фидерами» или даже можете стать таковым.
«Съешь хотя бы одну», — говорит она, держа перед моим носом коробку конфет. «Ты можешь съесть только одну, это не повредит».
«Я не могу. Я не могу съесть даже одну. Я наркоман по еде. Пожалуйста, перестань предлагать это мне. Я действительно хочу съесть всю коробку прямо сейчас».
Это случалось довольно много раз, и я, наконец, сломалась: «Не могли бы вы предложить сигарету тому, кто бросил курить?»
Обратный вариант также возможен, и вы можете стать фидером. Моё счастье было в еде. Теперь я не могу есть для счастья, и мне нужно найти его другими способами, поэтому я готовлю для других.
6. Побочные эффекты.
Я почувствовала боль в правой части живота. Я оказалась в больнице, и мне потребовалось 12 часов в приёмной, прежде чем они, наконец, диагностировали камни в почках и дали мне обезболивающее. Оказывается, я не пила достаточно воды, и это вызвало камни в почках.
О, и мои волосы выпадали целыми горстями, что очень часто бывает после операции. Я знаю других людей, у которых развилась непереносимость лактозы, рефлюкс или проблемы с желчным пузырём. Я уверен, что это ещё не всё, но самое главное — это дряблая кожа.
7. Худым человеком вы можете выглядеть «хуже», чем толстым.
«Она выглядела лучше, когда была толстой». Хм? Теория о том, что «толстый — это некрасиво, а худой — это красиво», в очередной раз опровергнута. Иногда ты просто не можешь победить. Я читала этот комментарий сотни раз с тех пор, как мой пост о том, что встречаться было легче, когда я весила 152 кг, чем 84 кг, стал вирусным.
Другая граната, которую люди любят бросать, это комментарий о том, что я выгляжу на десять лет старше. Да, наверное, я согласна с этим. Что я могу сделать?».
Если вы худели, были ли у вас какие-то проблемы после потери лишнего веса? И что оказалось важнее, польза для здоровья или эти проблемы?
Читайте также мою статью, про диету Элизабет Уотсон похудевшую на 96 кг
Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка»
Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram,
Загрузка...