Бодибилдеру вызвали скорую. Его пресс буквально взорвался на сцене, а все отказ от соли

Многие люди, желая похудеть, или в целях оздоровления полностью отказываются от соли. Соль это натрий, а недостаток соли в организме называется гипонатриемия. Напомню Вам, что животные в природе, ощущая недостаток натрия в организме, ищут солевые месторождения и лижут соль, чтобы ощутить прилив сил и оздоровиться.

Чтобы понять, насколько тяжелые последствия может давать гипонатриемия, достаточно посмотреть на бодибилдеров, которые иногда падают в обморок прямо на соревновательном подиуме, страдая от страшных судорог, скручивающих их тела вплоть до разрывов мышц.

Например, в рамках грандиозного спортивного мероприятия Siberian Power Show EXPO, состоявшегося 4 апреля 2021 года, всем запомнились медики скорой помощи за кулисами соревновательной сцены. Самый сильный бодибилдер Денис Бажанов, претендовавший на первое место, был уже близок к победе.

Но, когда судьи уже пришли к выводу, что он и есть самый достойный, один из кубиков пресса на его животе внезапно вздулся словно шар! Страшная боль пронзила живот Дениса, но он как настоящий спортсмен сделал вид, что ничего не случилось, и улыбаясь продолжал позировать дальше.

Через непродолжительное время весь центральный отдел пресса Дениса свело судорогой, и ему пришлось прикрывать вздувшийся живот рукой. Затем начали спазмировать и многие другие мышцы тела.

Задыхаясь от страшной боли, но сохраняя улыбку, Денис хромая и волоча ноги , пошел за кулисы, где уже упал на пол, полностью скрученный судорогами буквально в «бараний рог». Вы не поверите, но я проходил то же самое и на своей шкуре, когда готовился к выступлениям на чемпионате мира, поэтому я прекрасно понимаю, как не повезло парню.

Подготовка к борьбе за первое место автоматически означает и крайние меры. Это и потеря огромного количества жидкости, и отказ от соли, и питье дистиллированной воды, а иногда, и прием препаратов, которые сами по себе могут приводить к судорогам.

Спортсмены идут на риск, с которым связан совершенно любой вид спорта, но они делают это один раз в год, или даже один раз в жизни, чтобы победить в решающем турнире. Кстати, после отъезда скорой Денис вернулся на подиум и стал абсолютным чемпионом турнира!

Однако, обычные люди часто отказывают себе в соли не на один день, а на постоянной основе, потому что: «баба Дуся сказала, что так можно похудеть»!

Помимо боли и страшных судорог гипонатриемия может приводить к скачкам давления , отеку мозга , потере сознания, тошноте, рвоте и бреду. Судороги могут привести к тому, что мышца может быть разорвана своим же собственным сокращением ! Нужно растягивать мышцы , колоть их иглами , но , чтобы решить проблему со здоровьем окончательно, нужно чтобы в организм поступил натрий

Поэтому, перед тем как отказываться от употребления натрия в порошке (пищевой соли) или в содержащих его продуктах , подумайте о последствиях для своего здоровья. Чтобы похудеть и сжечь жир, вам достаточно употреблять нормальное количество натрия. Можно даже не есть соль, но потреблять продукты содержащие натрий в количестве от 2 до 5 граммов в день.

Избыток натрия также очень вреден! Последствия гипернатриемии ничуть не лучше, поэтому все желающие вести здоровый образ жизни и хорошо выглядеть должны сбалансировать содержания натрия, калия и других микроэлементов в своем рационе.

Также обязательно посмотрите видео где я рассказываю, как сделать хорошую форму без полного отказа от соли: