Бабушка в 100 лет поднимает штангу почти 70 кг. Столетняя рекордсменка Гиннеса Эдит Мюрвей-Трэйна уничтожила миф о вреде тренировок с отягощениями для здоровья и долголетия. Первоначально она занималась танцами, но в возрасте 91 года она пришла в тренажерный зал по совету своей подруги.
В 98 лет на соревнованиях она выполнила жим, приседания и становую тягу, что сделало ее героем книги рекордов Гиннеса. В становой тяге ей покорился вес 68 кг!
Сейчас она продолжает тренировки и правильное питание, но последние 2 года не выступает из-за того что мероприятия закрыты в связи с пандемией. Пожелаем ей здоровья и надеюсь снова увидим ее на соревнованиях
Загрузка...