Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
07 марта 2020

79 летний пауэрлифтер Валерий Быстров чувствует себя на 40 лет моложе

Кому то может показаться невероятным везением что почти восьмидесятилетний мужчина (дедом его как-то даже не хочется называть), поднимая тяжелые веса не травмировал себе позвоночник и суставы! Ведь диванные критикам только дай увидеть человека который поднимает тяжелый вес, и сразу же начинается критика, вроде: «угробит себя дурак, в старости будет позвоночник больной!»

Валерий Быстров
Валерий Быстров
Пример Валерия Быстрова открывает нам совсем другую сторону медали. Его опыт влияния спорта на здоровье и долголетие, говорит о противоположном. Спортсмен уверен, что именно в тренировках лежит секрет здоровья и молодости человеческого организма. Сам Валерий помогает людям с реабилитацией, занимается восстановлением после инсульта, делает массаж при проблемах позвоночника.

И он свято убежден что при правильном дозировании нагрузок, тренировки принесут только пользу как совсем юным, так и возрастным любителям спорта.

Валерий Быстров
Валерий Быстров

Валерий удивительный человек! Он живет под Москвой в Балашихе, выступает на чемпионатах мира, установил более 70 мировых рекордов, двадцать два раза стал чемпионом мира по пауэрлифтингу!

В таком возрасте Валерий приседает более 210 кг, жмет около 120 кг, становую тягу выполняет с весом 215 кг!

Такие высокие результаты чемпион показывает без специальных элементов спортивной экипировки, таких как трико для жима и комбезы для приседания.

На его тренировках достигается тоннаж до 25 тонн, именно столько железа он может перетаскивать за одну тренировочную сессию. В перерывах между силовыми тренировками он совершает пятикилометровые прогулки по лесу, заплывы на 1 км, также он регулярно поднимается к себе пешком на 16 этаж.

Пауэрлифтинг среди ветеранов
Пауэрлифтинг среди ветеранов

И вот опять таки: в 30 лет Валерий чувствовал себя менее здоровым чем в 80, в молодом возрасте он страдал от различных болезней, в том числе от язвы двенадцатиперстной кишки, а в пожилом возрасте изменился с помощью правильного питания и здорового образа жизни.

Сейчас он также занимается моржеванием для укрепления организма и резистентности к различным болезням, и уже более 20 лет не посещает больницу!

Спортсмен начал заниматься пауэрлифтингом в 68 лет и утверждает, что для занятий этим грозным видом спорта нет почти никаких ограничений. Валерий говорит, что заниматься может и ребенок и пожилой человек, главное подходить к тренировочному процессу с умом и грамотно дозировать нагрузки.

Пожилые бодибилдеры
Пожилые бодибилдеры

Чемпион утверждает, что достиг своего результата без применения допинга, но даже если бы это было и употреблением оного, я не вижу смысла осуждать человека, демонстрирующего результаты которые не могут повторить подавляющее большинство молодых, в том числе и «юные химики».

Как уже сказано выше Валерий занялся силовым троеборьем в 68, однако и в более молодом возрасте он регулярно занимался спортом: плаваньем, акробатикой, прыжками в воду и греко-римской борьбой. Наш герой окончил институт физкультуры и преподавал спортивные дисциплины в педучилище.

Пауэрлифтинг после 50, 60, 70 лет!
Пауэрлифтинг после 50, 60, 70 лет!

Ознакомившись с историей жизни и тренировок Валерия, лично я ощущаю мотивацию заниматься спортом, закаляться и главное укреплять свое здоровье правильным питанием. Надеюсь что аналогичные стремления возникнут и у вас!

Также смотрите мое видео про возрастного бодибилдера:

Помните, что высшая награда для меня, это ваши хорошие результаты, старайтесь! Мои индивидуальные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои ресурсы, : Тик Ток, Яндекс Дзен фитнес, Яндекс Дзен фантастика, Яндекс дзен психология отношений, Instagram,Youtube,Telegram

http://credit-n.ru/vklady.html

xtend male enhancement review male herbal enhancement reviews medical reasons for premature ejaculation oral contraceptives family planning pills microgynon ed fe the best penis enlargment pills erectile dysfunction gummies near me pills that increase your sex drive do male enhancement pills expire black rhino sex pills how to help boost sex drive best male enhancement foods cialis to treat premature ejaculation can zoloft help with erectile dysfunction phallosan 2 in 1 male enhancement system cialix male enhancement ingredients how to cure premature ejaculation by homeopathy will metronidazole help erectile dysfunction boost ultimate all natural male enhancement aid vits to help sex drive in menipause big blue male enhancement how to get lab to lose weight how much weight do people lose on weight watchers instant weight loss diet pills does weed help you lose weight is there any pills for weight loss apple cider vinegar diet pills and garcinia cambogia what is keto primal pills norex diet pills reviews keto fit premium pills active ingredient in prescription diet pills cbd gummies for tinnitis hemp gummies with melatonin vitamin shoppe empe cbd gummies review cbd patch for pain sacramento can cbd help with menopause sleep cbd gummies anxiety reviews far and away cbd gummy lyft cbd gummies plus cbd pain relief cbd gummy sale

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×