Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
17 июня 2010

50 бомбовых повторений на бицепс в фитнес-клубе "Бицепс" в 1 сверхмощном дроп-сете!

Все произошло 17 июня 2010 года.

Сегодня утром я пришел в зал «Бицепс», пребывая в прекрасном настроении. Возникло желание снять мотивирующее на тренировку видео. Я подумал, что грех, работая в киевском фитнес-клубе «Бицепс», не снять видео ударной тренировки именно бицепсов рук. Я решил выполнить по-настоящему бешенный дропсет (сет со сбрасыванием веса) сначала с весом 60 кг, затем 50, 40, 30 и наконец 20 кг!

И все это практически без отдыха между сетами! Присутствие напарников здорово помогло справиться с задачей. Персональный тренер Денис Строцяк и администратор клуба «Бицепс» Евгений Заблодский оказывали великолепную моральную поддержку.

Дропсет удался на славу! Я сделал 60 на 10, затем 50 на 8, 40 и так деле, пока не дошел до 20 килограммов. Причем 20 килограммов показались не менее тяжелыми, чем 60! Бицепсы просто взорвались, хотя я не пил перед тренировкой напитков с окисью азота (таких как NaNo Vapor или ShotGun).

После выполнения безумного сета, мои руки раздулись минимум на 2 сантиметра в объеме, я ощутил невероятный «памп» бицепсов и даже трицепсов.

Затем я выполнил еще один дропсет в упражнении сгибания рук стоя с супинацией с гантелями, подняв без отдыха гантельки по 20, 16, 12 и наконец 6 килограммов и разбомбив «банки» еще больше. Хотя я на «сушке» и мало ем, а мышцы практически лишены гликогена, мне удалось раскачать руку почти до 47 сантиметров!

Я предлагаю всем желающим дать мотивацию другим тренирующимся, присылать видео-, фотоотчет и описание своих наиболее удачных тренировок для размещении на сайте и форуме «Бицепс» по адресу www.biceps.com.ua. Таким образом, вы сможете передать свою позитивную взрывную энергию другим фанатам бодибилдинга.

бицепс
бицепс

Видеоролик «Ударный дроп-сет на БИЦЕПСЫ»



Обсуждение данной темы на форуме http://credit-n.ru/offers-zaim/vashi-dengi-zaim.html

herbs to help male libido drug used to treat erectile dysfunction 72 hours male enhancement immediate erection pills where to buy premature ejaculation drugs safely can masturbation cure premature ejaculation treating sexual performance anxiety no2 supplements and viagra ecstasy pills and viagra cure of premature ejaculation by yoga pink viagra pills tablets herb viagra green pills fast acting male sex enhancement pills male enhancement pills online store what is in keto pure diet pills will i lose weight being vegetarian extra slim diet pills 3 day water fast before diet pills african diet pills philippines keto go pills ingredients otc no jitter diet pill cheat day diet pills lose weight fast detox drink shark tank keto fit pills triplex keto gummies oprah winfrey top diet pills 1sletrokor turmeric and ginger gummies weight loss where can i buy royal keto gummies 100mg thc 100mg cbd gummies hempz cbd roll on pain relief can i take cbd gummies while pregnant better delta 9 spectrum gummies review cbd ointment for pain usa are thc gummies harmful how much cbd for pain topical can doctors prescribe cbd for anxiety cbd tincture benefits keoni cbd gummies reviews will jemp cbd help with sleep and pain which cbd is best for pain sativa or indica

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×