Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
20 января 2022

5 старейших спортсменов в мире которые дают фору многим молодым

Знаете, недавно был со мной такой случай. Как раз на последних новогодних каникулах. Решил я мусор вынести. Натянул трико, лыжную куртку, спортивную шапочку и сапоги-дутыши, и побрёл через двор.

Наперерез мне к середине двора выдвигаются два парня, явно чего-то хотят. Подошёл ближе, и вот он, самый задаваемый уличный вопрос: «Батя, есть закурить?». «Нет, ребята, увы!» — отвечаю. «Извините» — пробасил один из них, и парни угрюмо побрели дальше.

И встреча эта не шла у меня из головы весь вечер: из всех возможных вариантов обращения ко мне, парняги выбрали этот: «Батя!». Ну, вот и пришёл возраст. Видимо, уже на лице написано…

А ведь, придет время, и лет через «дцать» я пойму, что уже стар… А хотелось бы, чтоб «Суперстар»!

Вечером я закопался в Интернет в поисках информации о возрастных спортсменах-любителях. А там есть с кого пример брать! И не только с бодибилдеров. Вот например:

 
 
Эрнестина Шепард, США.  Бабушкой ее назвать язык ещё не поворачивается. Старейшая женщина-бодибилдер в мире, 16 июня сего года ей исполнится 86 лет.
 

Эрнестина Шепард, США.

Бабушкой ее назвать язык ещё не поворачивается. Старейшая женщина-бодибилдер в мире, 16 июня сего года ей исполнится 86 лет.

Судя по фото, имеющимся в сети, форма у нее для этого возраста просто поразительна, она очень гармонично развита. При росте в 165 см весит 59 кг. В тренажерный зал она пришла в 56 лет, и до сих пор держит марку. Утверждает, что секрет успеха в поддержании формы – постоянство. Тренируется 3-4 раза в неделю, чередуя «верх» и «низ».

Также мадам Шепард систематически бегает, и даже успела поучаствовать в 9 марафонах. Эрнестина работает фитнес-тренером, своим примером вдохновляя возрастных любителей продолжать тренировки. Ведет страницу в Инстаграм .

 
 
Фауджа Сингх, индийский бегун. Старейший в мире марафонец.
 

Фауджа Сингх, индийский бегун. Старейший в мире марафонец.

Ему 110 лет!!! Вдумайтесь!!!

Не важно, за сколько часов и минут он пробегает марафон, важно то, что он его вообще в этом возрасте пробегает! А впервые он принял участие в Лондонском марафоне в 2000 году. ТО есть, жил себе человек почти до 90 лет, а потом вышел на марафонскую дистанцию…

Бегать он начал с горя, после смерти взрослого сына, вспомнив, что более 70 лет назад на родине участвовал в местных соревнованиях по бегу. Эта история чем-то перекликается с сюжетом фильма «Форест Гамп», как мне кажется.

Благодаря известности «Ураган в тюрбане», как английские СМИ прозвали Сингха, который до сих пор не умеет ни читать, ни писать, смог заработать денег на рекламном контракте в фирмой Adidas. Фауджа невысок и худощав, при росте в 172 см. он весит 53 кг. Но его функционал в этом возрасте восхищает! На его имя зарегистрирована страница в Фэйсбуке.

 
 
Джордж Коронес - австралийский пловец, побивший мировые рекорды на дистанциях 50 и 100 метров вольным стилем в возрастной группе 100-104 года
 

Джордж Коронес — австралийский пловец, побивший мировые рекорды на дистанциях 50 и 100 метров вольным стилем в возрастной группе 100-104 года, в феврале/марте 2018 года. Удивительно то, что на момент установления рекордов ему было почти 100 лет!

Чтоб нам иметь такую дыхалку в 100 лет! Плаваньем мистер Коронес занялся, когда ему было 80 лет, и путь к рекорду был долгим. Увы, он умер в марте 2020 года в возрасте 101 года. При жизни Джордж был уверен, что именно плавание обеспечило ему запас прочности и сил в последние 20 лет.

 
 
Или, например, японец Хидекити Миядзаки, пробежавший стометровку за 42,22 сек.
 

Или, например, японец Хидекити Миядзаки, пробежавший стометровку за 42,22 сек. Не торопитесь критиковать рекорд, ведь спортсмену – 105 лет! Его прозвали «Золотым Болтом» за то, что он на фотосессиях принимал позу молнии, как Усейн Болт. Хотя есть обоснованные подозрения, что прозвище такое ему было дано за презрение к старости и слабости, поскольку он явно «забыл» про них.

Скромностью этот японец не страдал, заявив, что недоволен результатом: «Я плакал во время забега, потому что я бежал так медленно. Пожалуй, я немного старею!» — в шутку пожаловался он. Хидекити смог монетизировать свой успех, рекламируя препараты фармподдержки для пожилых. Хидекити Миязази умер 23 января 2019 года от кровоизлияния в мозг в возрасте 108 лет.

 
 
Или вот, Робер Маршан, французский велогонщик. Ему принадлежат рекорды по дальности и скорости велопробега среди лиц, старше 100 лет.
 

Или вот, Робер Маршан, французский велогонщик. Ему принадлежат рекорды по дальности и скорости велопробега среди лиц, старше 100 лет. В 2012 году Маршан установил абсолютный рекорд в возрастной категории старше 105 лет, проехав за один час на велодроме Сен-Кантен-ан-Ивелин 22,5 км.

А в 2014 году на том же велодроме он улучшил свой результат — 26,9 км за один час. Также он был признан самым старым велогонщиком в мире. Своё 107-летие Робер отметил 20-километровой велопрогулкой.

Об особом секрете молодости Робер не рассказывал. Диет он не придерживался, любил вино и фрукты. Правда, не курил. И всю жизнь не сидел на месте. Кем он только не работал: лес валил, ухаживал за садами, продавал обувь и вино, даже на ферме трудился! Был в плену, участвовал в профсоюзном движении… Словом, торпеда, а не человек!

Велоспортом серьезно занялся после 67 лет, когда вышел на пенсию.

О себе он говорил так: «Некоторые люди, когда они достигают 80 лет, начать играть в карты и становятся неподвижными. Только не я! Я никогда не был в состоянии усидеть на месте». О физических данных Робера Маршана известно, что при росте в 152 см он весил 52 кг.

Маршан умер 22 мая 2021 года в возрасте 109 лет, совсем недавно.

 
 
Или вот, Робер Маршан, французский велогонщик. Ему принадлежат рекорды по дальности и скорости велопробега среди лиц, старше 100 лет.
 

Достижения этих людей удивляют и вдохновляют! Вот уж кто реально не стар, а Суперстар! Конечно, это уникумы. С отличной генетикой, без нее до таких лет не доживают. Но! Они все начали заниматься спортом в пожилом возрасте, сделав ОСОЗНАННЫЙ выбор в пользу такого образа жизни, и занимались постоянно и последовательно, без длительных перерывов. А еще они вели активную общественную жизнь, тренировали учеников, большие оптимисты и острословы.

Эх, хочется на пенсии быть похожим на них.

Читайте также мою статью про 97 летнего сильнейшего спортсмена Чарльза Югстера

 
 
 
97-летний Чарльз Югстер, самый сильный и здоровый старик в мире. Призывал стареть не болея
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий13 января

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен и в Вконтакте Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram Youtube, Telegram

boss rhino gold pills bob the male enhancement pill actor number one pill for male enhancement male enhancement pills suppliers where to buy genius diet pills pro burn keto pills diet pills and renal failure fastest diet jumpstart pill smart weight loss pills how fat burning pills work how to get insurance to cover ozempic for weight loss reviews bio pure keto gummies are keto pills ok to tak3 wegovy when does it start working what are the best keto gummies liquid diet and weight loss shake diet plan for weight loss real weight loss pills for women ayds appetite suppressant ingredients keto science keto burn gummies ice hack to lose weight true or false can mixing diet pills make you gain weight doctors that will prescribe wegovy apple vinegar pills for weight loss when to eat protein bars to lose weight does insurance cover weight loss pills is wegovy available yet goli apple cider vinegar gummies with the mother what are benefits of cbd tincture cbd anxiety scholarly how many mg cbd gummies making cbd products for small business how much are cbd gummies near me benefits of hmp cbd five cbd products where can i order thc gummies in buffalo new york swag brand cbd gummies cbd gummies help for migraines cbd gummies kanha treats biogold cbd gummies where to buy

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×