Почти все любители культуризма и бодибилдинга, хотя бы раз в жизни задают одни и те же вопросы: как правильно и максимально быстро накачать мускулы, руки, пресс, бицепс, ноги и т.п. Но далеко не все получают квалифицированные ответы, имея дело с непрофессиональным подходом к бодибилдингу. В данном шоу представлена серия видео роликов о методике Юрия Спасокукоцкого, основанная на 12 принципах. Это подробное видео — методическое пособие о системе тренировок персонального тренера, разрабатывавшего ее с 1998 года. Тренер стал Чемпионом Мира по бодибилдингу в парах, переборов свою слабую генетику и бронхиальную астму. Все об упражнениях, программах, фитнесе и секретах как быстро накачать мышцы, убрать живот и похудеть.
http://www.youtube.com/embed/CHcimDDXG8U
Загрузка...