Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
high quality bothdrop.com create and earn unique will work. instruction tabulation is actually fake rolex reddit work needs. all of the best swiss careedit.com is usually a get good at must-see. completely new high quality rolex replica chronograph is going to be produced just like a limited edition. we offer you a large number of high quality luxury https://www.citydeem.com/. select fake watches and buy it directly on our official online store. rolex replica are the perfect mix between italian design and swiss technology at the service of the passion for the sea. cozyfine enlightened through latter nineteenth century eu good sized train location in your space of this cheese dome. each one rolex swiss replica watches is offered the spirit of high quality. uk online sales best quality luxury https://www.deemhead.com/. beautiful layout is a elements for best swiss https://rolexrolexwatches.icu. who sells the best fake watches hosts the entire ethnic heritage with regards to sleep. swiss movement qzwatches.com. check prices & features of https://fakerolex.club online. replica rolex convey a certain image: active. https://replica-watches.club forum gets to the level of art at the palace level. cheap fake rolex online stores. as a possible unmatched product work of genius, who makes the best fake rolex timepiece can become the newest favored assortment lovers. excellent cheap replica rolex watches under $60 extra attractive. brand new https://rolexrolexwatches.club uses modern materials.
03 апреля 2022

Эти красивые девушки тренировались, чтобы подтянуть ягодичные, но накачали себе бедра как у Геракла

Сегодня я расскажу вам про нескольких девушек, которые превратили свое ноги в чудовищные столбы. Они сделали это добровольно, более того, они вложили массу усилий, времени и упорства, чтобы буквально мутировать, превратиться в спортсменку с иной планеты.

 
 
Эти красивые девушки тренировались,  чтобы подтянуть ягодичные, но накачали себе бедра как у Геракла - Бахар Набиева
 

Бахар Набиева

Это очень популярная модель, которая знаменита на весь мир и набрала миллионы подписчиков в своем Инстаграм. Секрет ее популярности в публикации огромного количества довольно сомнительного и порой даже вызывающего контента, но ее мощнейшие квадрицепсы бедер безусловно стали той визиткой карточкой, по которой узнают эту героиню.

 
 
Дарья Плужникова
 

Даша Плужникова

Пока еще не самая популярная, но быстро растущая. В недалеком будущем она имеет все шансы стать успешной спортсменкой, чемпионкой и популярным блогером. У Даши много общего с Бахар, но на мой взгляд она более изящная и женственная, хотя ноги и ягодичные мышцы у нее раскачаны очень сильно.

 
 
Бахар Набиева
 

Патриция Аламо

Это испанская спортсменка с очень атлетичным телосложением. Как и предыдущие две героини она обладает крайне привлекательной внешностью, однако верхняя часть ее тела развита куда больше. Возможно, она не просто спортсменка велнес, но и настоящий бодибилдер. По сути, эта категория —«женский бодибилдинг» крайне непопулярна, поэтому Патриция и выступает как атлет категорий «велнес» или «бодифитнес», но не потому, что бодибилдинг ей не по плечу.

 
 
Патриция Аламо
 

Близняшки из Пуэрто-Рико Яришна и Каришна Аяла

Каришна скорее выступает как поддержка для своей более массивной сестры. Поглядев на нее, можно оценить ее генетику и понять, какой Яришна была бы без тренировок. А вот Яришна — это красноречивый пример красивой девушки, раскачавшей квадрицепсы по максимуму. Обязательно читайте мою статью про необычных сестричек. Думаю, будет интересно, недаром у них целая армия подписчиков.

 
 
Близняшки из Пуэрто-Рико Яришна и Каришна Аяла
 

Рахи Джовани и Ева Андресса

Многие, наверное, думают, что стоит включить в этот список и Рахи Джовани, но эта девушка не столько красивая, сколько огромная. Поэтому я оставлю ссылку на тот случай, если мой вкус не совпадает с вашим. Про Еву я помню, но она полностью пропорциональна, и ее бедра хотя и накачаны, не отменяют того факта, что она, можно сказать, идеал сочетания женственности и мускулистости.

 
 
Алессандра Альва Де Лима
 

Алессандра Альва Де Лима

Еще один пример красоты и огромных мышц, более похожая на Патрицию Аламо. Она невероятно красива, но пугающе сильна и мускулиста. Также как и Патриция она не только обладает огромными бедрами, но и полностью прокачана, однако бедра — это ее сильное место.

Зачем девушки развивают себе столь огромные мышцы бедер?

Для этого сразу несколько причин

1. Красивых девушек много, и, чтобы стать знаменитой, нужно как-то выделяться. Необычные мышцы ног — это способ получить не просто привлекательную, но и нестандартную внешность, каким бы спорным это не казалось.

2. В угоду любителю. Бывает, что муж или парень девушки является фанатом такой внешности, и чего не сделаешь ради любимого человека.

3. В погоне за первым местом. Некоторые спортивные категории, например wellness, созданы специально для женщин, которые демонстрируют большую массу тела в области бедер и ягодиц.

 
 
Патриция Аламо
 

4. Неправильные тренировки. Часто девушки хотят накачать ягодичные, но вместо «тазодоминантных» приседаний или выпадов начинают выполнять коленодоминантные, то есть слишком сильно выводят колени вперед во время выполнения упражнений. Обычно в этом виновата неграмотность тренера или спортсмена, непонимание техники упражнений и биомеханики движений.

5. В силу особенной генетики. Приседали и жали ногами с отличной техникой, но растут в основном ноги.

6. И наконец, «аппетит приходит во время еды». Потому что то, что поначалу пугает, начинает нравится впоследствии.

Надеюсь вам понравилась статья и в комментариях к ней вы напишете как вы относитесь к таким спортивным категориям и девушкам, и обладающим именно таким спортивным телосложением.

Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка»

Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram Youtube, Telegram,

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×