Я сейчас в Москве.
Тел./Viber/Whatsapp: +7 915 323-25-18
Сжигаем жир с помощью диет и тренировок
03 апреля 2022

Эти красивые девушки тренировались, чтобы подтянуть ягодичные, но накачали себе бедра как у Геракла

Сегодня я расскажу вам про нескольких девушек, которые превратили свое ноги в чудовищные столбы. Они сделали это добровольно, более того, они вложили массу усилий, времени и упорства, чтобы буквально мутировать, превратиться в спортсменку с иной планеты.

 
 
Эти красивые девушки тренировались,  чтобы подтянуть ягодичные, но накачали себе бедра как у Геракла - Бахар Набиева
 

Бахар Набиева

Это очень популярная модель, которая знаменита на весь мир и набрала миллионы подписчиков в своем Инстаграм. Секрет ее популярности в публикации огромного количества довольно сомнительного и порой даже вызывающего контента, но ее мощнейшие квадрицепсы бедер безусловно стали той визиткой карточкой, по которой узнают эту героиню.

 
 
Дарья Плужникова
 

Даша Плужникова

Пока еще не самая популярная, но быстро растущая. В недалеком будущем она имеет все шансы стать успешной спортсменкой, чемпионкой и популярным блогером. У Даши много общего с Бахар, но на мой взгляд она более изящная и женственная, хотя ноги и ягодичные мышцы у нее раскачаны очень сильно.

 
 
Бахар Набиева
 

Патриция Аламо

Это испанская спортсменка с очень атлетичным телосложением. Как и предыдущие две героини она обладает крайне привлекательной внешностью, однако верхняя часть ее тела развита куда больше. Возможно, она не просто спортсменка велнес, но и настоящий бодибилдер. По сути, эта категория —«женский бодибилдинг» крайне непопулярна, поэтому Патриция и выступает как атлет категорий «велнес» или «бодифитнес», но не потому, что бодибилдинг ей не по плечу.

 
 
Патриция Аламо
 

Близняшки из Пуэрто-Рико Яришна и Каришна Аяла

Каришна скорее выступает как поддержка для своей более массивной сестры. Поглядев на нее, можно оценить ее генетику и понять, какой Яришна была бы без тренировок. А вот Яришна — это красноречивый пример красивой девушки, раскачавшей квадрицепсы по максимуму. Обязательно читайте мою статью про необычных сестричек. Думаю, будет интересно, недаром у них целая армия подписчиков.

 
 
Близняшки из Пуэрто-Рико Яришна и Каришна Аяла
 

Рахи Джовани и Ева Андресса

Многие, наверное, думают, что стоит включить в этот список и Рахи Джовани, но эта девушка не столько красивая, сколько огромная. Поэтому я оставлю ссылку на тот случай, если мой вкус не совпадает с вашим. Про Еву я помню, но она полностью пропорциональна, и ее бедра хотя и накачаны, не отменяют того факта, что она, можно сказать, идеал сочетания женственности и мускулистости.

 
 
Алессандра Альва Де Лима
 

Алессандра Альва Де Лима

Еще один пример красоты и огромных мышц, более похожая на Патрицию Аламо. Она невероятно красива, но пугающе сильна и мускулиста. Также как и Патриция она не только обладает огромными бедрами, но и полностью прокачана, однако бедра — это ее сильное место.

Зачем девушки развивают себе столь огромные мышцы бедер?

Для этого сразу несколько причин

1. Красивых девушек много, и, чтобы стать знаменитой, нужно как-то выделяться. Необычные мышцы ног — это способ получить не просто привлекательную, но и нестандартную внешность, каким бы спорным это не казалось.

2. В угоду любителю. Бывает, что муж или парень девушки является фанатом такой внешности, и чего не сделаешь ради любимого человека.

3. В погоне за первым местом. Некоторые спортивные категории, например wellness, созданы специально для женщин, которые демонстрируют большую массу тела в области бедер и ягодиц.

 
 
Патриция Аламо
 

4. Неправильные тренировки. Часто девушки хотят накачать ягодичные, но вместо «тазодоминантных» приседаний или выпадов начинают выполнять коленодоминантные, то есть слишком сильно выводят колени вперед во время выполнения упражнений. Обычно в этом виновата неграмотность тренера или спортсмена, непонимание техники упражнений и биомеханики движений.

5. В силу особенной генетики. Приседали и жали ногами с отличной техникой, но растут в основном ноги.

6. И наконец, «аппетит приходит во время еды». Потому что то, что поначалу пугает, начинает нравится впоследствии.

Надеюсь вам понравилась статья и в комментариях к ней вы напишете как вы относитесь к таким спортивным категориям и девушкам, и обладающим именно таким спортивным телосложением.

Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка»

Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram Youtube, Telegram,

tools to help with erectile dysfunction male extra customer reviews male enhancement cbd gummies label x male enhancement reviews sizemaxx male enhancement formula what is the best instant male sex enhancement pill recreational drugs and erectile dysfunction canadian pharmacy no perscription viagra pills for men the best male enhancement cream can you use cannabis pills and viagra potent natural erectile dysfunction pills male enhancement duane reade reviews on power max male enhancement the difference in the rhino sex pills erection pills over the counter cvs dr bill 10 male enhancement pills african angel male enhancement tonic reviews how much time to cure premature ejaculation sex after metronidazole pills naval medical center matthew christman erectile dysfunction mastur is taking sex pills safe hornet alk natural male enhancement lose weight for wedding fast life time keto acv gummies matcha green tea weight loss gummies can you lose weight with exercise alone when do you see results with wegovy how to keep myself motivated to lose weight german gold gummies weight loss nutra thrive keto pills reviews ketomelts acv gummies shop price keto plus acv gummies malik bialik cbd gummies hive cbd gummies best cbd products cosumer reports info on cbd daily products cbd gummy bears 900 mh best cbd gummies for neuropathy what is the best cbd gummy for sleep green roads thc gummies

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон

    Комментарий

    Антиспам
    captcha

    Прикрепить файл

    ×
    ×
    dfr

    sdfsdf

    ×