Предлагая свою методику тренировок москвичам и прежде всего жителям Юго-Западного округа Москвы, я рекомендую тренироваться в среднем 3 раза в неделю и уже за 1 месяц вы заметите явные улучшения. За 2-3 месяца можно получить большие и видимые результаты, избавиться от живота и боков, накачать себе рельеф мышц, улучшить пропорции фигуры, тренируясь по работающей схеме, без допинга и спортивного питания!
Если Вам нужен опытный личный, персональный, индивидуальный тренер по фитнесу или бодибилдингу в ЮЗАО Москва, поблизости от станций метро Юго-Западная, Университет, Беляево, Академическая, Спортивная, Ленинский проспект, Проспект Вернадского, Новые Черемушки — посмотрите это видео. Если вы не можете похудеть, накачать мышцы или убрать живот и бока, накачать ягодичные мышцы — также советуем вам посмотреть.
Накачать несколько килограммов мышц или убрать 5-10 килограмм жира за 1 месяц возможно! Вы просто не знаете как это сделать!
Вы ходите в тренажерный зал, но результаты не впечатляют? У Вас нет кубиков пресса, плоского живота или эффектных мышц? Точно такая же проблема была и у моих клиентов, до тех пор пока я не стал их тренером.
В борьбе за результат важно все, на сколько градусов наклонять корпус вперед выполняя упражнение, сколько раз в неделю и какими упражнениями нагружать мышцу, нет ли у вас проблем с суставами, возможно вам нужна программа без нагрузки на позвоночник или диета из особенных продуктов с низким гликемическим индексом.
Чтобы изменить свое тело уже за 1-2 месяца тренировок, мало ходить в зал, нужен четкий план действий от профессионала, и я, чемпион по классическому бодибилдингу и автор эффективной методики разработаю для вас этот план, который будет работать. Я вам это на 100% гарантирую.
Имея обширную базу видео-отзывов моих клиентов «до» и «после» тренировок по моей схеме, я даю методику, где учитывается каждая мелочь, каждый нюанс – в результате происходят позитивная трансформация тела просто на глазах. Для максимального результата я должен тренировать вас 3 раза в неделю. Также работает схема, когда я провожу с Вами сложную тренировку 1 раз в неделю и даю «домашнее задание» — элементарный план тренировок и питания еще на два занятия.
Свяжитесь со мной уже сейчас — и Вы быстро получите результат.
6 дней в неделю я тренирую в Москве. По пятницам я тренирую в Киеве.
Телефон в Москве +7 915 323 25 18, электронная почта: uabiceps@gmail.com