Как правильно похудеть без потери мышц. Лучшее упражнение для похудения — становая тяга

Привет друзья! Как правильно худеть и оставлять свое тело в тонусе и подтянутости, без потери мышц и обвисшей кожи. Какое самое эффективное упражнение для этого выбрать и почему? — смотрите в новом видео. http://credit-n.ru/trips.html